Modul 1: Bindung, Autonomie und Selbstwert

In dieser Sitzung erfährst du, wie die drei Grundbedürfnisse Bindung, Autonomie und Selbstwert miteinander verbunden sind.

Bindung beschreibt das Bedürfnis nach sicheren und unterstützenden Beziehungen. Sie vermittelt Halt, Vertrauen und Geborgenheit.
Autonomie steht für Selbstbestimmung und die Freiheit, eigene Entscheidungen zu treffen. Sie stärkt das Gefühl von Unabhängigkeit und persönlicher Freiheit.

Wenn diese beiden Grundbedürfnisse – Bindung und Autonomie – von Eltern und Bezugspersonen überwiegend gut erfüllt werden, entwickelt ein Kind automatisch ein gesundes Selbstwertgefühl.

Freu dich auf wertvolle Erkenntnisse und praktische Übungen, die dich dabei unterstützen, diese Bedürfnisse besser zu verstehen und zu fördern!

Vertiefungsaufgaben nach Modul 1

Anwendung: Woran würdest du merken, dass dein Kind über ein gutes Selbstwertgefühl verfügt?