Beschreibung
Der Kurs für alle, die in ihrer Beziehung nach einer gefühlstiefen Verbundenheit streben und gleichzeitig emotional unabhängig voneinander und selbstbestimmt leben möchten.
Vielleicht kennst du das: Du fühlst dich von den Reaktionen deines/deiner Partner:in abhängig, lässt dich leicht von seinen/ihren Gefühlen und Handlungen beeinflussen und verlierst dich immer wieder in seinen/ihren Bedürfnissen. Du fragst dich, warum es dir schwerfällt, deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu priorisieren und dich in deiner eigenen Kraft zu sehen.
In diesem Kurs zeigen dir Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski, wie du die Verantwortung für dein eigenes Leben zurücknimmst und deine emotionale Unabhängigkeit in der Beziehung stärkst. Du lernst, wie du deinen Selbstwert aktiv stärkst und mit den Reaktionen deines/deiner Partner:in besser umgehen kannst.
Mit praktischen Übungen und wertvollen Erkenntnissen lernst du:
- Verantwortung für dich selbst zu übernehmen und klare Entscheidungen zu treffen
- Deine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu respektieren
- Dir selbst Stabilität und Zuwendung zu geben, ohne dich an deine:n Partner:in zu klammern
- Wie du resilient mit Kritik und herausfordernden Momenten in der Beziehung umgehst
- Deine persönliche Entwicklung nachhaltig zu festigen und Rückfälle zu vermeiden
Ob du dich von den Reaktionen deines/deiner Partner:in immer wieder verunsichern lässt oder Schwierigkeiten hast, dich selbst zu schätzen – dieser Kurs hilft dir, Selbstfürsorge und innere Stärke zu entwickeln. Schritt für Schritt wirst du lernen, deine emotionale Unabhängigkeit aufzubauen und selbstbewusst in deiner Beziehung und in deinem Leben zu stehen.
Der Kurs ist geeignet für für alle Beziehungsformen: egal, ob du aktuell in einer Partnerschaft bist, dich gerade daraus gelöst hast oder als Single deinen eigenen Weg gehst.
Das bekommst du mit deinem Kauf:
- 8 Video-Sessions – Kompakt fundierte Inhalte der Psychologie zum Thema emotionale Abhängigkeit, mit exklusiven Erfahrungswerten der Psychotherapeutin Stefanie Stahl, mit realen Beispielen aus dem täglichen Leben und erkenntnisreichen Aha-Momenten.
- Exklusiver LIVE-Austausch mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski (monatlich via ZOOM)
- Möglichkeit zur Teilnahme an Gruppensitzungen, moderiert und geleitet von 1-2 Psycholog:innen (jeden zweiten Montag via ZOOM)
- Workbook mit 48 Seiten – Mit inspirierenden Denkanstößen, Übungen und Platz für eigene Rückschlüsse.
- Reflexionsübungen & Perspektivwechsel – Für mehr Klarheit, Selbsterkenntnisse und neue Handlungsmöglichkeiten.
- Trance-Reisen – Für mehr innere Stabilität, emotionale Sicherheit und einen gesunden Selbstwert.
- Konkrete Gesprächsleitfäden – Damit du deine Bedürfnisse klar ausdrückst und gesunde Grenzen setzen kannst.
- Praktische Tipps & Tools – Für Betroffene und alle, die sich aus emotionaler Abhängigkeit lösen möchten.
- Audio-Versionen – Zu jeder Session, ideal für unterwegs oder zum wiederholten Anhören.
- Diskussionsforum im Mitgliederbereich zum aktiven Austausch (bei Bedarf kann so Kontakt zu Gleichgesinnten aufgenommen werden und sich mit ihnen ausgetauscht werden)
- Montag bis Freitag werden im Diskussionsforum Fragen von 1-2 Psycholog:innen beantwortet
