Vertiefungsaufgabe – Kenne dein Programm (Reflexion)

Du hast bereits gelernt, dass in dir ein Programm zur Selbstabwertung getriggert werden kann. Diese Reflexionsübung besteht darin, dir deines Programms bewusst zu werden. Erst dann, kannst du lernen umzuschalten und somit anders zu reagieren.

Lade dir das Workbook herunter und mach die Übung.