Ines_108 veröffentlichte etwas Neues
Hallo zusammen,
mein Name ist Ines, ich bin 40 Jahre alt und ich habe mich für dieses Coaching entschieden, weil ich an einem Punkt angekommen bin, an dem ich erkennen musste, dass meine Gutmütigkeit und meine Liebe gegen mich verwendet wurden.
Ich befinde mich gerade in der Trennungsphase aus einer 10 jährigen, sehr toxischen Beziehung, die zuletzt in massiven Grenzüberschreitungen und Bedrohungen eskaliert ist. Trotz dieser Vorfälle merke ich, wie tief die emotionale Abhängigkeit sitzt: Ich kämpfe mit starken Schuldgefühlen gegenüber meinem Ex-Partner, obwohl ich diejenige war, die bedroht wurde. Er nutzt seine eigene traumatische Vergangenheit, um mich emotional an sich zu binden, und es fällt mir schwer, mich von seinen emotionalen Manövern nicht wieder ‚einsaugen‘ zu lassen.
Lea (Moderatorin) und Phil6 Kommentare
Liebe Ines,
wirklich stark, dass Du dies so klar definieren kannst!
Bis heute grübel ich darüber weshalb mein Partner immer wieder diese Ausbrüche hat.. das Coaching hier hat mir gezeigt, dass Teil meiner emotionalen Abhängigkeit ist immer über meinen Partner nachzudenken.
Nun übe ich fleißig mich nur noch mit mir zu beschäftigen, das hilft mir bereits sehr (besonders die Trance in Modul 7).
Hoffentlich hilft Dir das Coaching ebenso stark zu bleiben!!
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Ich kenne das Problem mit der Abhängigkeit sehr gut. Ich war aus finanzieller Angst und Angst vorm Alleinsein, gemeinsame Kinder und Haus etc 12 Jahre mit einem toxischen Partner zusammen, der meinen Selbstwert zum Schluss gefühlt ganz vernichtet hatte und es geht in der Trennung gerade noch weiter. Machtspiele über die Kinder, um mich zu verletzen und klein zu halten etc.
Ich hoffe, dass du es schaffst mit Klarheit zu erkennen, dass nicht du das Problem bist.
Alles Liebe Tina
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Liebe Ines,
ich kann sehr gut nachempfinden, wie schwer das für dich sein muss und wie schnell da Zweifel hochkommen. Ich hoffe sehr, dass dir der Kurs und die Community hier hilft. Du bist damit nicht alleine!
Liebe Grüße,
Fine
Hallo liebe Ines. Das was du beschreibst ist gerade bei einer Freundin von mir fast genauso. Ich sehe, wie es ihr mit der Trennung mal besser und mal schlechter geht. Insgesamt weiß sie aber, dass es die richtige Entscheidung war, sich jetzt um sich selbst zu kümmern. Nicht zuletzt, weil sie so für ihre körperliche und seelische Unversehrtheit einsteht. Ich bin der Meinung, das ist die absolute Basis. Niemand sollte in einer Beziehung bedroht und emotional erpresst werden oder Angst haben. Ich finde es total gut, dass du dir hier Unterstützung holst. Alles Liebe
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Liebe Ines
Wenn unsere Geschichten sich auch unterscheiden- wir sitzen im selben Boot. Ich find‘s traurig, dass Menschen so miteinander umgehen und den Anderen Schmerzen zufügen. Weiss ja selbst was Verlustangst bedeutet und eigentlich wär das doch auch eine Stärke…oder, in gesundem Mass ein Geschenk für‘s Gegenüber…
Ich wünsche dir viel Kraft, hilfreiche Erkenntnisse und trotzdem oder insbesondere ganz viel Gfreuts
Liebe Ines,
Deine Fähigkeit zu lieben, empathisch zu sein und Verantwortung zu übernehmen wurde gegen dich verwendet. Genau das macht es so schwer, sich zu lösen, weil diese Eigenschaften ja eigentlich deine Stärke sind. Dass du Schuldgefühle hast, obwohl du bedroht wurdest, wirkt im ersten Moment widersprüchlich. Psychologisch ergibt es aber Sinn: Du bist emotional an ihn gebunden gewesen. Deshalb springt dein Gefühlssystem immer noch an, obwohl dein Verstand längst weiß, was passiert ist. Besonders herausfordernd ist, was du beschreibst: Er nutzt seine eigene Geschichte, um dich wieder in Verbindung zu ziehen. Es erzeugt Mitleid, Verantwortung und vielleicht auch die Illusion, „du könntest ihn retten“. Ich finde, du reflektierst hier schon toll und bist bereit, diesen Weg nun für dich zu gehen.
Schön, dass du bei uns bist.
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie☀1