🙂

Mein Wendepunkt: Warum ich plötzlich weiß, wer ich wirklich bin
Ich habe mich vor Kurzem an die positive Biografiearbeit gesetzt. Mein Ziel war es, ein paar Dinge aufzuschreiben, die ich aus eigener Kraft erreicht habe. Und dann passierte etwas Magisches: Es waren nicht nur ein paar Punkte. Mir fielen auf Anhieb weit mehr als sieben Erfolge ein – und plötzlich hat es in meinem Kopf „Klick“ gemacht.
In diesem Moment ist mir wie Schuppen von den Augen gefallen: Wow, ich bin ja wirklich mega!
Mir ist klar geworden, was für ein starkes Fundament ich mir selbst erbaut habe:
Fels in der Brandung: Ich bin emotional stabil und besitze eine enorme innere Kraft.
Ein sicherer Hafen: Menschen können sich an mich anlehnen und sich zu 100 % auf mich verlassen.
Lebensfreude pur: Ich gehe offen und neugierig durch die Welt und – tief im Herzen – liebe ich das Leben einfach.
Diese Erkenntnis kam so klar und kraftvoll über mich, dass ich sie einfach mit der Welt teilen musste. Manchmal vergessen wir im Alltag, wer wir eigentlich sind. Aber heute weiß ich es wieder ganz genau.

Ich habe eine Blockade gehabt bei der Frage: wer bin ich?

Es hat jetzt einige Tage und Nächte gebraucht um eine Antwort zu finden die sich sicher und real anfühlt.

Hier ist sie, meine Antwort auf die Frage: wer bist du?

Ich bin jemand, der gerade lernt die „Masken“ die ich trage zu erkennen, sie zu hinterfragen und wenn sie nicht mehr hilfreich sind abzulegen.

Ich bin ein MENSCH der versucht immer alles richtig und gut zu machen um anerkannt, geliebt und gewertschätzt zu werden und möchte lernen einfach DA zu SEIN.

Puh, das hat mich Energie gekostet, fühlt sich jetzt sehr gut und schön, sogar entspannt an.

Ich habe heute „Nein“ gesagt.
Mit Begründung. Klar. Ruhig.

Und zuerst war da Stolz.
Ehrlich gesagt sogar richtig viel.

Und dann kam sie: die Angst.
Die Sorge, jemanden enttäuscht zu haben.
Dieses unangenehme Ziehen im Bauch, als hätte ich etwas falsch gemacht.

Dabei habe ich einfach nur eine Grenze gesetzt.

Ich sitze jetzt hier, atme bewusst ein und aus und sage mir:
Ich darf Grenzen setzen. Ich bin sicher.

Und gleichzeitig merke ich, wie tief das sitzt:
Dieses Bedürfnis, wohlwollend gesehen zu werden.
So stark, dass selbst ein ehrliches Nein inneren Aufruhr auslösen kann.

Vielleicht ist genau das der Punkt, an dem Veränderung beginnt.
Nicht ohne Angst – sondern trotz ihr.

Ich möchte gern laut mitsingen wenn ich schöne Musik höre, egal ob ich den Text verstehe oder die Wörter richtig ausspreche (singe)🗣

Weißt du noch, was dir als Kind so richtig Freude gemacht hat? Vielleicht war es das erste Eis im Frühling, barfuß laufen, ein Nachmittag mit deinem Lieblingsbuch […]

Ich möchte mitsingen wenn mir ein Lied gefällt und tanzen egal wo und mit wem ich bin. Ich fange an im Auto laut mitzusingen.

Weißt du noch, was dir als Kind so richtig Freude gemacht hat? Vielleicht war es das erste Eis im Frühling, barfuß laufen, ein Nachmittag mit deinem Lieblingsbuch […]

Liebe Illi du sprichst mir us der Seele

Hallo zusammen,

ich bin 39 Jahre alt und komme aus der Nähe von München. Ich bin hier, weil ich immer wieder feststelle, dass mein besonders gutes Einfühlungsvermögen und die […]

Liebe Ute ich verstehe das sooo gut, sich fast aufzugeben für den Anderen. Irgendwann nicht mehr zu wissen was will ich eigentlich. Ich freue mich für dich dass du bereit bist etwas zu verändern. Lieben Gruß Claudine

Hallo, ich bin Ute, 53 Jahre alt und seit 3 Monaten (wieder mal) frisch getrennt. Und wieder habe ich mich gewundert warum ich so manches mit mir habe machen lassen was mir […]

Hallo Claudia, ich erkenne vieles von dem du schreibst auch bei mir, ich habe den Schritt in eine Beziehung eigentlich immer vermieden aus Angst davor ständig mit “ich bin nicht liebenswert” konfrontiert zu werden. Lieben Gruß Claudine

Hallo, ich bin Andrea aus der Nähe von Stuttgart. Ich habe früh gelernt und mir dann pauschal eingeredet, dass ich eigentlich nicht liebenswert bin und leider sieht […]

Hallo ich heiße Claudine, bin 57 Jahre alt, wohne in Braunschweig und bewusst seit ca. 10 Jahren nicht mehr in einer Beziehung. Ich erlebe ganz schnell Scham und Schuld, wenn ich andere enttäusche. Aber wie komme ich da raus? Deshalb mache ich den Kurs, denn es ist egal in welcher Art von Beziehung ich mit anderen bin, ich fühle mich falsch!