Einer meiner größten Fehler war, mich von meinem narzisstischen Ex Partner dazu manipulieren zu lassen, ein Haus mit ihm zu bauen. Er hat es über Jahre der Manipulation geschafft mir das Gefühl zu geben, es sei meine eigene Idee (obwohl ich nie im Leben ein Haus wollte, geschweige denn wieder zurück in eine dörfliche Umgebung zu ziehen). Diese Entscheidung hat mich all meine Nerven gekostet und mich finanziell ruiniert. Nach 1 1/2 Jahren in denen ich meinen Erfolg nicht mal richtig genießen konnte, weil ich auch bloß täglich von ihm terrorisiert wurde, habe ich es geschafft mich zu trennen, das Haus zu verkaufen und zurück in meine Wahlheimat zu ziehen. Diese Erfahrung hat mich zwar maximal ausgezehrt, aber ich habe dadurch endgültig begriffen, dass ein konventionelles Leben für mich nicht in Frage kommt. Und seitdem ich nicht mehr versuche mich diesen gesellschaftlichen Zwängen anzupassen, lebe ich freier und selbstbestimmter, habe sehr viel Spaß und genieße mein Leben viel mehr als je zuvor.

Manchmal schauen wir auf etwas zurück und denken: „Das war ein Fehler.“ Und manchmal merken wir später: Genau dieser vermeintliche Umweg hat uns etwas gezeigt, das […]

Hallo Zusammen,

ich bin Steffi, 36 Jahre jung, komme aus dem schönen Leipzig und bin hier um endlich die Muster meines ängstlichen Bindungsstils zu durchbrechen. Zur Unterhaltung meiner Freunde und zum Leidwesen meiner Therapeutin habe ich eine turbulente Datinghistorie hinter mir. Dazu zählen unter anderem 2 emotional und körperlich missbräuchliche Langzeitbeziehungen und diverse Fehltritte und viel Missbrauch dazwischen. Ich durfte neben vielen Gewalterfahrungen auch bereits diverse toxische Bindungsstile und persönlichkeitsgestörte Partner (Narzissten, Vermeider, emotional nicht verfügbare, uvm.) kennenlernen. Leider habe ich auch mein ganzes Leben lang immer wieder sexuellen Missbrauch in allen Facetten erfahren. Nach so vielen Jahren an Fehltritten habe ich mir natürlich bereits vor langer Zeit die Frage gestellt, welchen Anteil ich daran trage. Ich wurde in meinen frühen Zwanzigern mit einer BPS diagnostiziert und habe seit dem sehr viel an mir gearbeitet. Aktuell bin ich auch seit 2 Jahren in einer Verhaltenstherapie. Obwohl ich schon sehr viele Erfolge verzeichnen konnte und seit letztem Jahr auch endlich genau das Leben lebe, was sich richtig für mich anfühlt, habe ich dennoch im Bereich Beziehungen immer wieder die gleichen Probleme. Ich schaffe es nicht aus alten Mustern und Dynamiken heraus zukommen und ich denke, dass es daran liegt, dass ich jedes Mal aufs Neue viel zu schnell in emotionale Abhängigkeit gerate. Ich möchte nicht misstrauisch, verbittert oder allein sein. Ich möchte ich bleiben und aus vollem Herzen lieben. Aber ich muss lernen dies in einem gesunden Rahmen zu tun, Grenzen zu setzen und mich zu schützen. Darum bin ich hier. Ich möchte nicht mehr abhängig sein von externer (männlicher) Validierung. Ich möchte meinen Selbstwert stärken. Ich möchte einfach nicht mehr länger wiederholen, was mir bisher nur Schmerz gebracht hat. Auch wenn ich die Diagnosekriterien der BPS schon seit einigen Jahren nicht mehr erfülle, habe ich dennoch das Gefühl, dass es für Menschen wie mich, mit einem kaum vorhandenen Gefühl für das eigene Selbst und einem zutiefst instabilen Kern besonders schwer ist, hier eine Veränderung herbei zuführen. Ich hoffe dieser Kurs kann mir auch nur ein bisschen helfen, sodass ich vielleicht endlich glücklich (auch mit mir alleine) werden kann.