Hallo Melli,

ich freue mich für Dich, dass Du endlich einen Partner gefunden hast, der Dir Zeit und Verständnis gibt, damit Du Deinen Weg gehen kannst. Ich wünsche Dir, dass Du Deine Muster ändern kannst und Dich dann in Beziehung wohl fühlst und diese mitgestalten kannst.

Liebe Grüße

Hallo ich bin Melli, 51 Jahre.

Ich habe lange überlegt mich hier anzumelden. Da es mir sehr schwer fällt über mich und meine Gefühle zu sprechen. Meine Ehe ist nach 20 […]

Liebe Anja,

es ist wirklich ein sehr verunsicherndes Verhalten, dass Dein Partner zeigt. Ich erlebe das in meiner Beziehung auch und kann das so gut nachvollziehen, dass dann das eigene Verhalten immer wieder hinterfragt wird. Das Grübeln über den anderen nimmt dann zu viel Raum ein.

Toll, dass Du nun losgegangen bist. Lass uns lernen, wie wir uns gesund abgrenzen von den ungesunden Mustern.

Hallo,ich bin Anja, 40Jahre alt und seit 12 Jahren in einer recht harmonischen Beziehung,die aber seit 3 Jahren in eine Krise gesteuert ist, bedingt durch Veränderung, wie […]

Hi Claudine,

für diese bewusste klare Entscheidung feiere ich Dich. Dieses NEIN hat sicher viel Mut gebraucht. Weiter so!

Und ja, es fühlt sich so falsch an, auch wenn man weiß, dass es richtig ist. Aber je öfter diese ungewohnten Erfahrungen erlebt werden, desto mehr kannst Du spüren, dass sie sich auch richtig anfühlen.

Ich habe heute „Nein“ gesagt.
Mit Begründung. Klar. Ruhig.

Und zuerst war da Stolz.
Ehrlich gesagt sogar richtig viel.

Und dann kam sie: die Angst.
Die Sorge, jemanden […]

Hallo,

ich bin Anett, lange verheiratet, 2 erwachsene Kinder, das jüngere davon lebt mit dem Down-Syndrom. Ich habe lange mit vollem Einsatz versucht, das Familienleben und die besonderen Bedürfnisse zu managen, und das mit Perfektion. Das funktionierte mal besser und mal weniger gut. Oft war ich emotional, körperlich und zunehmend mental überfordert.
Was mich aber am meisten Kraft gekostet hat, waren die endlosen Diskussionen um Unterstützung und Verantwortung mit meinem Partner, an deren Ende ich das Gefühl hatte, dass meine Wünsche und Bedürfnisse nicht verstanden werden und mir meist “bewiesen” wurde, dass meine Wahrnehmung nicht stimmt. Und doch habe ich immer weiter darum gekämpft, dass mir endlich geglaubt wird.

In der letzten Zeit konnte ich mir endlich die Erlaubnis geben, wirklich wahrzunehmen, dass hier ja was nicht stimmen kann. Mein Körper sagte mir immer öfter, dass es nicht mehr geht. Jetzt werde ich mich darum kümmern und mit aller Kraft daran arbeiten, dass ich aus dieser emotionalen Abhängigkeit endlich raus komme.