Liebe Maria,

danke dir für deinen Beitrag. Ich kann das total gut verstehen, merke das selbst auch und wäre auch einer Hilfestellung oder einer Art Mantra hierzu interessiert, was man sich innerlich vielleicht selbst bewusst sagen kann.

Viele Grüße

Constanze

Ich habe eine Frage zur Überanpassung.

Wenn ich mit anderen , meinem Mann eingeschlossen, Zeit verbracht habe, brauche ich danach und generell viel Zeit […]

@MK1234 Hallo und ganz lieben Dank für deine lieben Worte! Das macht (mir) Mut, weiterzumachen. 🙂

Hallo!

Ich heiße Constanze und bin 41 Jahre alt.

Seit ein paar Wochen bin ich hier und mache den Kurs Das Kind in dir muss Heimat finden aber hab’ etwas gebraucht, bis ich […]

Liebe Heike und liebe Lea,

vielen Dank für eure Kommentare und die lieben Worte. Sowas ist immer sehr ermutigend, zu lesen und motiviert zum Durchhalten und “Weitermachen”. Nicht weitermachen im Sinne von “Augen zu und durch”, sondern weitermachen mit der Auseinandersetzung mit einem Selbst, der eigenen Kindheit usw. Das ist echt nicht einfach und bei mir ist das auch schon ein jahrelanger Prozess gewesen. Nur wie gesagt, vor ca. einem Jahr hab ich endlich das Gefühl gehabt, es ändert sich was und auch ein Bewusstsein dafür, dass ich selbst über mein Leben etc. bestimmen kann – klar heißt das auch, dass man die Verantwortung für sich selbst hat, was nicht immer leicht ist, aber irgendwie auch ermutigend…

LG Constanze

Hallo!

Ich heiße Constanze und bin 41 Jahre alt.

Seit ein paar Wochen bin ich hier und mache den Kurs Das Kind in dir muss Heimat finden aber hab’ etwas gebraucht, bis ich […]

Hallo!

Ich heiße Constanze und bin 41 Jahre alt.

Seit ein paar Wochen bin ich hier und mache den Kurs Das Kind in dir muss Heimat finden aber hab’ etwas gebraucht, bis ich wusste, was ich hier schreiben soll/will. Doch jetzt wird alles immer klarer. Auch, liebe Heike, weil du neulich eigentlich genau das geschrieben hast, was bei mir auch passt. Letzte Woche hab ich bei einer Stuhlübung in meiner Gruppentherapie auch mehr Kontakt zu meinem inneren verletzten Kind aufgenommen, es endlich besser “gesehen”. Ich wusste schon länger, dass es da ist und leidet/schreit und mich sogar schlecht laufen lässt, aber jetzt ist es irgendwie greifbarer. An meine Kindheit bis ungefähr 12 Jahre kann ich mich auch kaum erinnern, v.a. kaum an meine Eltern in der Zeit. Dabei spielen auch vererbte Traumata eine Rolle.

Mithilfe von einer Reha, tollen Ärzten, Steffis Buch “Das Kind in dir muss Heimat finden” und der Gruppentherapie hab’ ich das Gefühl, dass mein inneres Kind und ich langsam ruhiger werden. Und das Schöne ist, dass ich das auch im Umgang mit meinem Sohn merke. Er ist fast 10 und schon sehr präpubertär, was ziemlich anstrengend ist. Aber es gelingt mir schon öfter, akzeptierend und wohlwollend damit umzugehen…und auch mit mir dabei. Zumindest fällt es mir schon öfter auf. 🙂

Vor einem Jahr hätte ich nie gedacht, dass es besser wird und ich meine Kindheit usw. akzeptieren kann, aber jetzt wird es langsam anders. Daher: Habt alle Mut und danke für diese Plattform!

LG Constanze