Hallo zusammen,

ich bin Joanna, 29 Jahre alt und beschäftige mich schon seit einigen Jahren intensiv mit mir selbst und meiner psychischen Gesundheit. Dabei merke ich immer wieder, wie stark mich ein geringer Selbstwert begleitet. Ich hinterfrage vieles, neige dazu, Situationen im Vorfeld eher negativ zu bewerten und male mir häufig aus, was alles schiefgehen könnte.

In den letzten sechs Jahren habe ich bereits unterschiedliche Therapieformen ausprobiert. Ein wichtiger Teil meiner Vergangenheit ist eine Essstörung sowie ein ausgeprägter Sportzwang gewesen, was rückblickend für mich stark mit einem Bedürfnis nach Kontrolle und der Angst vor Kontrollverlust zusammenhängt.

Aktuell befinde ich mich in einer Beziehung, die mich nicht wirklich erfüllt, und ich merke, wie sehr ich nach Bestätigung im Außen suche, anstatt sie in mir selbst zu finden. Genau daran möchte ich arbeiten.

Ich erhoffe mir durch den Kurs „Das Kind in dir muss Heimat finden“, einen besseren Zugang zu meinen inneren Mustern zu bekommen, alte Prägungen zu verstehen und langfristig mehr Stabilität, Selbstwert und innere Sicherheit aufzubauen.

Liebe Grüße