Sonya veröffentlichte etwas Neues
Ich bin in einer Beziehung mit einem Mann der mir immer wieder nach Diskussionen sagt dass er die Beziehung nicht mehr will. Ich leide extrem unter trennungs und Verlustangst. Ich bin zu ihm ins Ausland gezogen und muss hier eigentlich alles auflösen, auch die wundervolle Beziehung zwischen ihm und meinem Hund. Ich schaffe es gefühlt nicht .
2 Kommentare
Liebe Sonya,
das klingt nach einer sehr belastenden Situation. Besonders schwierig ist, dass du nicht nur mit der Angst vor einer möglichen Trennung umgehen musst, sondern auch mit den praktischen Folgen deines Umzugs ins Ausland und den Veränderungen, die das für dein Leben und deinen Hund bedeuten würde.
Unabhängig davon, wie die Beziehung weitergeht, ist es problematisch, wenn nach Konflikten immer wieder mit einer Trennung gedroht wird. Das kann viel Unsicherheit erzeugen und bestehende Verlustängste erheblich verstärken.
Vielleicht wäre es hilfreich, zunächst zu klären, ob dein Partner diese Aussagen im Affekt macht oder ob er tatsächlich Zweifel an der Beziehung hat. Auf Dauer braucht eine Partnerschaft Verlässlichkeit, damit beide sich sicher fühlen können.
Versuche außerdem, die Frage nach der Zukunft der Beziehung von der Frage zu trennen, ob du die Veränderungen im Falle einer Trennung bewältigen könntest. Im Moment wirkt es, als würden beide Themen gleichzeitig auf dir lasten.
Alles Gute für dich.
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
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Liebe Sonya,
dein Beitrag hat mich berührt. Ich erkenne mich in Teilen wieder. Dieses Gefühl, eigentlich zu wissen, dass etwas sehr schmerzt – und sich trotzdem nicht lösen zu können.
Besonders das, was du schreibst, dass du für ihn ins Ausland gezogen bist und nun nicht nur die Beziehung, sondern ein ganzes Leben und sogar die Verbindung zwischen ihm und deinem Hund loslassen müsstest – das klingt nach unglaublich viel Verlust auf einmal. Da wundert es mich nicht, dass sich das kaum schaffbar anfühlt.
Ich selbst kenne starke Trennungs- und Verlustangst und weiß, wie mächtig sie werden kann. Manchmal fühlt sich Bleiben dann weniger wie eine Entscheidung an als wie die einzige Möglichkeit, den Schmerz nicht sofort fühlen zu müssen…
Danke, dass du das geteilt hast.