Hallo zusammen,

ich bin Hannah, 37 Jahre alt und neu hier.

Ich setze mich seit einiger Zeit sehr intensiv mit mir selbst auseinander. Auslöser sind immer wieder depressive Phasen und eine Essstörung in unterschiedlichen Ausprägungen (Diagnose aktuell ist eine atypische Bulemie), die sich so nicht mehr hinnehmen wollte.

Ich habe erkannt, dass das alles sehr viel mit meinen Glaubenssätzen aus der Kindheit zu tun hat. Bereits da habe ich viele meiner Emotionen mit Essen „geregelt“. Wut, Trauer, Stress, Überforderung, aber auch Belohnung und vieles mehr. Aber: nur weil ich das erkannt habe, heißt das leider nicht, dass ich es auch tatsächlich verändern kann. Das fällt mir sehr schwer. Ich habe zum Glück Hilfe dabei duch eine tolle Therapeutin.

Ich kenne die Arbeit von Stefanie Stahl und ihrem Team schon eine Weile. Der Kurs zum emotionalen Essen hat mich extrem angesprochen. Ich glaube, ein bisschen mehr Unterstützung und Anregung kann sicher nicht schaden.

Ich bin gespannt, mit welchen Themen ihr anderen hier seid 🙂