Hallo, ich bin Nicola aus Hannover und ich bin 55 Jahre alt. Ich versuche (auch durch den Kurs Grenzen setzen), die Ursachen für übermäßige Angepasstheit zu verstehen und übe seitdem, zuerst das Gefühl bei Grenzüberschreitungen zu identifizieren und seit kurzem ruhig zu reagieren, was sehr gut tut. Es fühlt sich unglaublich cool und selbstsicher an ! Ich hätte nicht gedacht, dass es im Grunde einfach sein kann, Verhalten zu verändern. Danke 💚