mich würde interessieren, wir man vor dem “Burnout” den Sprung schafft. Weltreise klingt gut und spannend, aber auch nach ohne Netz und doppelten Boden, wenn ihr versteht, was ich meine.

Mach weiter so!

Hey, ich bin Moni (47) und aktuell auf der zweiten open end Weltreise mit meinem Herzensmenschen. Nach 2 Burnouts in meinem letzten Job wurde mir klar, dass ich das […]

Moin, ich bin Andreas.

Ich bin hier, weil ich mich oft zu wenig abgrenze, mich regelmäßig (aber nicht ausschließlich) über Leistung definiere und auch bei bestimmten Menschen aus dem familiären Umkreis das Gefühl habe, wenig wertgeschätzt und “gesehen” zu werden.

Wenn ich es anspreche, wird gesagt, ich sehe nur mich, aber nicht die Gegenseite. Entsprechend verhalte ich mich dann und erinnere öfter, was ich alles leisten muss und gebe – natürlich nicht nur materiell/funktional. Das stört das Umfeld und mir wird “vorgeworfen”, (nach “Instagramm-Recherche” der Personen) dysfunktionale Störrungen zu haben und nicht authentisch zu sein.

Leider fehlt mir ab und an das Selbstbewusstsein, dagegen zu halten. Das kostet viel Energie und wirkt sich auf meine eigene Selbstwert-Wahrnehmung aus.

Von diesen Personen kann ich schwer Kritik oder auch nur “Hinweise” annehmen und gehe sofort in die Verteidigung. Das möchte ich ändern, u.a. in dem ich meinen Selbstwert besser wahrnehme, stärke und schütze.

Hinweis: In den meisten Umfeldern – Freunde, Bekannte, Arbeit, Sport,… bestehen die Probleme nicht. Nur bei einigen wenigen engen Familienmitgliedern.

Ich möchte endlich wieder frei und selbstbestimmt sein für meine nächsten Schritte in meiner noch frischen (2,5 Jahre) Partnerschaft und im Leben allgemein. Hier bestehen die Probleme auch nicht.

Da ich einige einscheidende Erfahrungen im Kindesalter machen musste (Tot eines Elternteils und der Umgang damit), hoffe ich, wenn im Unterbewusstsein Akzeptanz/Annahme und Ruhe einkehrt, wird es bergauf gehen und ich komme einige Schritte weiter in meiner Entwicklung und durchbreche meine Muster.