Ich bin hier gelandet, weil ich weiterhin an mir arbeiten möchte. Ich war bereits in Therapie und habe viel über mich und meine Prägungen aus der Kindheit gelernt. Mir fällt es immer wieder schwer diese Prägungen zu erkennen und mir bewusst zu machen. Beruflich kümmere ich mich um andere Menschen und schaffe es dann manchmal nicht, mich gut um mich selbst zu kümmern. Dann bin ich kraftlos, habe keine Energie mehr, um diese für mich aufzubringen. Die Balance zu halten und nicht immer wieder in den “Ich funktioniere nur noch Modus” zu kommen, fällt mir schwer. Manchmal sehe ich wochenlang nicht, dass es mir nicht gut geht, bis ich dann in die Überforderung komme und gar nicht mehr klar komme. Das zu akzeptieren fällt mir zwar immer leichter, ich würde es aber gerne nicht immer so weit kommen lassen. Sondern es früher bemerken. Bin ich dann in der Überforderung, kommen alle alten negativen Glaubenssätze hoch und es kostet mich noch mehr Kraft da wieder rauszukommen.