Hallo zusammen 💫

Diese Woche möchten wir dich dazu einladen, die positive Wirkung von Affirmationen in dein Zuhause zu bringen. Nutze die Kraft der Worte, um deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und dein Wohlbefinden zu steigern!

Die Challenge:

✨ Finde deine positive Affirmation!

Schreibe eine positive Affirmation auf ein Post-it und hänge es an einen Ort, den du täglich siehst – zum Beispiel am Kühlschrank, Spiegel oder an deinem Schreibtisch.

Warum das wirkt:

Die Wirkung von Affirmationen basiert auf der Kraft der Wiederholung und positiven Selbstbestärkung. Wenn wir uns regelmäßig mit positiven Gedanken und Sätzen umgeben, beginnen wir, diese in unserem Unterbewusstsein zu verankern. Dies kann unsere Wahrnehmung und unser Verhalten nachhaltig verändern. Affirmationen helfen dabei, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und fördern das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

So funktioniert’s:

1. Wähle deine Affirmation: Entscheide dich für einen Satz, der dich stärkt und dich durch die Woche begleitet. Zum Beispiel: „Ich bin genug, so wie ich bin“ oder „Ich vertraue auf meine Fähigkeiten“. Schreibe deine Affirmation auf ein Post-it.
2. Hänge es sichtbar auf: Platziere das Post-it an einem Ort, den du regelmäßig siehst. So wird die Affirmation ein täglicher Begleiter für dich. 
3. Tägliche Erinnerung: Lese die Affirmation jeden Tag. Lass sie zu einer kleinen, aber kraftvollen Erinnerung werden, die dir durch den Tag hilft und deine innere Stärke aktiviert.
4. Teile deine Erfahrung: Am Ende der Woche freuen wir uns darauf, von dir zu hören! Wo hast du deine Affirmation aufgehängt? Hast du eine Veränderung in deinem Gefühl oder Verhalten bemerkt? Teile deine Erfahrung direkt hier unter dem Post – wir sind gespannt!

Liebe Grüße

Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀