Ich mache das auch manchmal und es beruhigt und entspannt mich ungemein. 😊

Du willst „nur kurz“ etwas machen – und plötzlich bist du ganz drin, fokussiert und klar. Die Zeit vergeht wie im Flug. Sicher kennst du das. Aber manchmal läuft […]

Wenn ich das mache, beruhigt mich das. 😀 es tut einfach gut.

Du willst „nur kurz“ etwas machen – und plötzlich bist du ganz drin, fokussiert und klar. Die Zeit vergeht wie im Flug. Sicher kennst du das. Aber manchmal läuft […]

Das können Autoimmunerkrankungen sein oder? Was Stress alles bewirken kann.

Hallo! Ich bin Annette, 57 Jahre und in zweiter Ehe verheiratet. Emotionale Abhängigkeit war leider immer schon ein Thema, nach Jahren des Leidens verstehe ich das immer […]

Ui – dann gehör ich wohl dazu 🙂

Seit 2-3 Jahren höre ich in meiner Umgebung, dass Traumata zu Problemen in Beziehungen führen könnem. Mir hat nich nie jemand gesagt, dass ich ein solches Trauma […]

@Lea das ist aber sehr schön geschrieben und trifft es ziemlich gut. Genau da geht man in solchen Situationen durch.

Hallo, mir geht es im Moment ziemlich schlecht …mein Partner hat mich nach eineinhalb Jahren Beziehung vor einer Wocheverlassen, weil er „eine andere Frau im Kopf hat“ und sich […]

Ach so. Sind das Stoffwechsel bzw. Autoimmunerkrankungen?

Auf jeden Fall ist das nervlicher Stress. Das der sich im gesamten System auswirkt – kein Wunder.

Hallo! Ich bin Annette, 57 Jahre und in zweiter Ehe verheiratet. Emotionale Abhängigkeit war leider immer schon ein Thema, nach Jahren des Leidens verstehe ich das immer […]

Seit 2-3 Jahren höre ich in meiner Umgebung, dass Traumata zu Problemen in Beziehungen führen könnem. Mir hat nich nie jemand gesagt, dass ich ein solches Trauma habe…

Aber Erfahrungen scheinen – je älter man wird – wirklich eine Rolle zu spielen.

Der bekannte Rucksack.

Aber hat den nicht jeder, wenn es um die Mitte eines jeden Lebens geht?

Ich glaube Ehrlichkeit ist sehr wesentlich, denn dann entsteht Vertrauen und Vertrauen führt dazu, dass man ruhig und bei sich bleiben kann. Gut, wenn das Vertrauen missbraucht wird und der Partner fremd geht. Das ist nochmals eine andere Nummer. Kann ich aber auch bicht so viel zu sagen.

Ich denke, dass man , wenn man das Thema „emotionale Abhängigkeit“ für sich lösen möchte, man immer bei sich bleiben sollte. D.H., man muss sich immer wieder mit den Übungen beschäftigen. Immer wieder und auch mehrere Bereiche in seinem Leben aufbauen, die einem gut tun. Freundschaften / Bekanntschaften pflegen / Sport treiben / Glück spüren, auch wenn der Partner nicht da ist.

Das ganze ist ein Selbstwert-Thema und die Liebe zu sich selbst. Einfach gesagt, die Umsetzung schwieriger.

Guten Morgen!

Modul 6 habe ich erreicht. Klar, man muss die Module dann nochmal und nochmal….Gerade wegen der Übungen. Aber es war bisher gut!

Durch die Module ist mir […]

Welche Erkrankungen können damit einhergehen?

Hallo! Ich bin Annette, 57 Jahre und in zweiter Ehe verheiratet. Emotionale Abhängigkeit war leider immer schon ein Thema, nach Jahren des Leidens verstehe ich das immer […]

Ich bin sehr froh, dass mir die Beiträge hier einiges klar machen, wieso ich derartige Erfahrungen gemacht habe. Ich habe alles theoretisch gewusst bzw. aufgearbeitet, aber dann doch wieder nur theoretisch verstanden und vielleicht auch wieder vergessen. Gerade das Thema “Grenzen” und welchen Einfluss es hat – eigentlich auf alles.

Echte Veränderung gelingt nur durch neue Erfahrungen, nicht durch das Erzählen von Geschichten aus der Vergangenheit.

Ich bin sehr froh, dass ich jetzt wieder die Chance habe, alles zu verstehen und neue Wege zu gehen.

Trotzdem habe ich so viele Themen, die alle miteinander zusammenhängen, so dass ich den Kurs “Wenn Liebe wehtut” noch nicht zu 100% bearbeitet habe.

Es ist jetzt ein Anfang, den ich mache und den Weg gehe ich weiter und mein Herz ist intakt und da. Das ist schön.

Danke.

Hallo Claudine,

Ja, eine sehr gute Frage, die mir auch gestellt wurde. Vor langer langer Zeit. Und ich hatte keine Antwort darauf.

Dann gab es noch eine Frage, die ich vor Jahren nicht beantworten konnte: Wecher Mann passt zu Dir? Wie sollte er sein? Ich sagte ich weiß es nicht. Ich sollte eine Liste erstellen, die ich einfach nicht erstellen konnte.

Ich sagte immer wieder: Ich weiß es nicht.

Die Person sagte zu mir, ich denke, es müsste ein sehr gütiger Mensch sein… und das stimmt – das weiß ich heute.

Es freut mich, dass Du DICH gefunden hast. Das ist ein tolles Gefühl und hilft Dir, bewusst zu handeln und damit glücklich zu sein. Das ist ein sehr großer Schritt.

Ich habe eine Blockade gehabt bei der Frage: wer bin ich?

Es hat jetzt einige Tage und Nächte gebraucht um eine Antwort zu finden die sich sicher und real anfühlt.

Hier ist […]

Hallo Kati80,

das kann ich sehr gut nachvollziehen. Kurze Beziehungen hatte ich auch, wo das das Thema war. Das war nach meiner 1. langen Beziehung. Ich glaube, ich habe mich selbst nicht genug geliebt und das fanden die Männer unattraktiv. Ab einem bestimmten Zeitpunkt hatte ich dann auch gemerkt, dass ich nicht das suche, was diese Beziehung ausmacht. Denn ich wollte nicht „heiß“ und „ kalt“, sondern Stabilität und ich wollte auch nicht mehr für irgendetwas kritisiert werden und ich wollte nicht mehr nur das machen, was jemand von mir möchte, damit ich liebenswert bin.

Mein 1. Freund hatte um mich gekämpft und mich umworben und mich sehr geliebt. Obwohl ich zu Anfang sagte, dass das nichts wird, ist er standhaft geblieben und letztlich waren wir 7 Jahre zusammen. Da er sein Studium nicht beendet hatte, ging es auseinander. Ich hatte die Vorstellung, einen Akademiker heiraten zu wollen.

Dann lernte er eine 10 Jahre jüngere Frau kennen und ich war fix und alle.

In deinem Fall:

Liebeskummer ist wirklich ein sehr tiefes und schlimmes Gefühl. Das kann man nicht kontrollieren, daher tut es so weh und gibt einem einen Stich. Schlimm ist es auch, wenn man selber die Dinge anders empfunden hat, als dein Gegenüber. Menschen lieben unterschiedlich tief.

Ich denke, es ist immer gut zu wissen, warum man liebt. Was das genau ist. Ist es die Liebe an sich oder wirklich der Mensch?

Ich habe für mich festgestellt, dass ich mich nie wieder auf einen liierten / verheirateten Menschen einlassen werde. Da ist Verletzung vorprogrammiert, auch wenn das Gefühl tief ist. Das habe ich 1x gemacht. Dann nie wieder. Auch wenn diese Person danach 2 Jahre um mich gekämpft hat.

Ich wünsche Dir viel Kraft, einen guten Ausgang und eine gute Selbstfürsirge für Dich. Alles Liebe.

Hallo, mir geht es im Moment ziemlich schlecht …mein Partner hat mich nach eineinhalb Jahren Beziehung vor einer Wocheverlassen, weil er „eine andere Frau im Kopf hat“ und sich […]

Kennt / Kanntet ihr das auch?

Früher habe ich Lieder gehört und Texte einstudiert und gesungen. Danach war ich emotional frei / beschwingt. Oder während der Autofahrt, auf der ich Songs hören konnte. Laut. Mit vielen Emotionen. Ich war bei mir. So frei.

Ich habe das lange nichg gemacht. Jetzt werde ich durch meinen Sohn daran erinnert.

…. Für alle, die bei sich bleiben wolldn und wirklich fühlen wollen…. Unglaublich. Vielleicht auch etwas für Dich / Euch. ..

@Babs: ja, seine eigenen Bedürfnisse zu äußern, ist sehr wichtig.Das konnte ich früher nicht konsequent. Das möchte ich – in meiner nächsten Beziehung umsetzen – egal wer es ist – und ich war so lange verschlossen und bin heilfroh, dass mir jemand geholfen hat, das wieder zu entdecken/ zu fühlen. Vor lauter Angst, habe ich mich vor allem, was menschliche Nähe angeht, verschlossen. Ich werde wieder leben und körperlich werden. Das weiß ich zumindest.

Ich bin hier, weil ich starke Verlustangst habe, entstanden in der Kindheit. Ich bin seit 15 Jahren verheiratet, habe eine 15jährige Tochter, bin aber nicht ganz […]

Ich dachte schon, ich sei reif für die Irrenanstalt. Selten so gelacht…

Ich frage mich manchmal, ob es zwischen Partnern wirklich „Liebe“ gibt? Oder gibt es „nur“ Lebensabschnittspartner? Wann ist es wirklich Liebe? Wann sieht der Partner einen […]

Ja, das ist sehr schön beschrieben. Ich denke, ich bin sehr beständig. Ich habe auch 2 lange Beziehungen gehabt. Es dauert natürlich, bis man sich kennt und bis Vertrauen wachsen kann. Das ist nicht von heute auf morgen möglich. Ohne Mut kann nichts entstehen, aber kopflos kann es auch nicht sein.

Ich frage mich manchmal, ob es zwischen Partnern wirklich „Liebe“ gibt? Oder gibt es „nur“ Lebensabschnittspartner? Wann ist es wirklich Liebe? Wann sieht der Partner einen […]

Ich denke, ich habe solche Exemplare von Mann – also sehr bindungsunsichere Typen – vor 20 Jahren beim Chatten kennengelernt. Ich möchte so etwas nicht mehr. Das tat mir nicht gut. Ich meine auch weniger mich mit solchen Bindungsstilen. Danke für Deine Antwort

Woran erkennt man eigentlich Bindungsangst?

Ist es Unverbindlichkeit oder Unsicherheit oder hat das eher etwas mit dem Charakter zu tun?

2013/2014 kam ich mit einer […]

Woran erkennt man eigentlich Bindungsangst?

Ist es Unverbindlichkeit oder Unsicherheit oder hat das eher etwas mit dem Charakter zu tun?

2013/2014 kam ich mit einer wunderbaren Frau in Kontakt, die mir von ihrer gescheiterten 1. Ehe erzählte und sie sagte, dass sie sich danach auf einer Art Datingplattform angemeldet hatte. Damals schrieb man noch Briefe per Post. Bei denen, die etwas kosten und sie hatte auch einen Test gemacht… also danals noch ohne Plattform.

Sie war damals schon mit ihm zusammen.

Ich fragte sie, woher sie denn wusste, dass ER es ist. Sie sagte, dass weiss man einfach. Ein anderes Mal sagte sie: An der Art wie er schrieb. Aber was war denn da so anders? Das weiss man einfach. Das war ihre Antwort. Beide helfen beruflich Paaren.

Hmm. Das waren Hieroglyphen für mich.

2017 dachte ich, ich kann mich ja mal anmelden (diesmal online) und diesen Test machen. Dann kam das Ergebnis mit 99% Trefferquote. Ich weiss nicht mehr, was da alles im Ergebnis drin stand. Aber ich habe sofort mein Profil gelöscht.

Zieht man denselben Bindungsstil an?

Wenn der Eine will, will der Andere nicht. Und wenn der andere will, dann will man vielleicht selber nicht? Das macht dich gar keinen Sinn.

Da fällt mir ein Buchtitel ein, den ich mal gelesen habe: Ich lieb Dich nicht, wenn Du mich liebst. Nähe und Distanz in Liebesbeziehungen.

Ich frage mich manchmal, ob es zwischen Partnern wirklich „Liebe“ gibt? Oder gibt es „nur“ Lebensabschnittspartner? Wann ist es wirklich Liebe? Wann sieht der Partner einen wirklich? Und wann sehe ich mein Gegenüber wirklich? Ohne Bewertung und frühere Erfahrungen. Ganz klar?

Als Kind musste ich mich tagsüber anpassen – bei der Tagesmutter/ Familie. Ich hatte das Gefühl, dass ich dort fremd sei. Auch 2 andere Kinder waren dort, die aber sonst niemanden mehr hatten. Bildung war das wichtigste Thema am Mittagstisch… Zuhause habe ich das gemacht, was ich wollte / brauchte.

Aber was ist Anziehung und was ist Liebe?

Viele meiner Bekannten und Freunde sind schon lange zusammen. Ich denke, sie sind glücklich. Es gab auch zum Teil harte Zeiten. Aber sie haben es gemeinsam gemeistert und sind über Jahrzehnte zusammen. Ist das Glück jemanden zu treffen, der zu einem passt? Oder ist die Welt dafür gemacht, nur Etappen miteinander zu gehen?

Es geht darum, irgendwann den Richtigen zu treffen, der nicht liiert ist / nicht verheiratet und den ich im wahren privaten Leben kennenlerne.

Damals hatte ich ganz viel Ekel verspürt – wegen solcher Menschen.

Ich kenne meinen leiblichen Vater nicht und will und wollte ihn auch nie sehen / kennenlernen. Ich hatte einen Stiefvater, der für mich -seitdem ich 4 Jahre alt war- mein […]

Vielen Dank, Annalen. Ich glaube, ich habe mir einfach eine Familie gewünscht und wollte 3 Kinder, ein Haus und einen Golden Retriever.

Als er mich mit allem allein gelassen hatte, war das schon sehr schlimm. Ich dachte, ich sei die Einzige, der so etwas passiert. Ich denke immer noch und dachte damals, ich habe etwas Besseres verdient.

Ich kenne meinen leiblichen Vater nicht und will und wollte ihn auch nie sehen / kennenlernen. Ich hatte einen Stiefvater, der für mich -seitdem ich 4 Jahre alt war- mein […]

Hallo Eli,

Ich bin jetzt fast 50 und behaupte, dass mein Selbstwert schon viel viel größer geworden ist. Mit Mitte 20 war das noch nicht so. Mit mehr Lebenserfahrung wirst Du sicherer und wirst wissen, was Du brauchst und was nicht. Das hat einfach etwas mit Erfahrung zu tun. Es nützt nichts, dass Dir das jemand sagt; selbst erleben, ist das Wichtigste.

Früher war ich sehr unruhig, konnte nicht alleine sein. Wollte täglich unterwegs und unter Leuten sein. In den letzten 13 Jahren habe ich genau das gelernt.

Hallo zusammen!

Ich bin Eli, 25 Jahre alt und Studentin. Ich komme ursprünglich aus Schleswig-Holstein, bin aber öfter mit meiner Familie umgezogen und wohne seit Beginn meines […]

Das ist auch ein Thema, das ich kenne. Ganz früher war es ganz schlimm. Zwischenzeitlich hatte ich das mal besser im Griff. Ich kann das sehr gut nachvollziehen, dass Du es noch nicht sofort schaffst. Ich möchte es auch wieder lernen – konsequent.

Hallo,

ich bin 42 Jahre alt und komme aus Baden-Württemberg.

Ich bewege mich ständig zwischen, was für mich tun (meine Grenzen und Bedürfnisse zu erkennen) und dem […]

Ich kenne meinen leiblichen Vater nicht und will und wollte ihn auch nie sehen / kennenlernen. Ich hatte einen Stiefvater, der für mich -seitdem ich 4 Jahre alt war- mein Vater war. Ich dachte immer, dass mir nichts fehlt. Meine Mutter sagte oft, dass ich so wie mein leiblicher Vater sei. Sie sprach früher nicht viel von ihm und wenn auch nicht gut. Ich wusste, dass sie viel Terror erlebt hatte. (nächtliche Anrufe nach der Trennung und wer weiß, was noch alles) Er wollte auch nicht arbeiten gehen. Meiner Mama war es zu unangenehm, um beim Amt um Geld zu betteln. So fing sie mit 19/20 schon nach 10 Wochen nach meiner Geburt wieder an zu arbeiten. Damals war das der Mutterschutz / Elternzeit – mehr gab es nicht. Ich war bei meiner Tagesmutter / Familie bis nachmittags. Wir haben bis heute Kontakt zur Familie. Meine Tagesmutter ist vor 3 Jahren verstorben.

Jahre später wiederholte sich die Geschichte.

Ich suchte mir einen Partner inkl. Familie ( von außen eine Vorzeigefamilie mit Etikette, jedoch innerlich mit wenig Moral). Nach 15 Monaten nach der Geburt trennte ich mich (wir waren 5 Jahre zusammen), weil er sich der Verantwortung nicht stellen wollte, obwohl Wunschkind – weder finanziell noch emotional. Wir fochten alles vor Gericht aus, bis es um den Unterhalt ging, nachdem ihm das Umgangsrecht nicht so gewährt wurde, wie er es haben wollte. Zum Schluss tauchte er unter. Bis heute. Er hat nie gezahlt und er hat sich auch nie gekümmert.

2017 /2018 konnte ich ihm das verzeihen.

Letztes Jahr konnte ich den neuen Mann meiner Ex-Schwiegermutter zum Geburtstag meines Sohnes zum Kaffee und Kuchen hereinbitten.

Mein Sohn hat seinen Vater zum 1. Mal in der Stadt in einem Cafe dieses Jahr getroffen. Das tat ihm sehr gut. Immerhin. Damit bin ich ebenfalls glücklich. Kein Wort des Aufenthaltes, kein Wort zum Job.

Ich bin heute fein mit der Situation, aber wenn ich mir das vorstelle, wie das alles so im Leben fließt, denke ich, dass das nicht mein Leben ist. 🙂

Hallo Belana, dieses Muster, die falschen Männer anzuziehen, kann ich sehr gut nachvollziehen. Das habe ich sehr oft erlebt. Ich stehe / stand eher irgendwie auf “bindungsunfähigere” Männer. Vor 20 Jahren habe ich dazu sehr viele Erfahrungen gemacht. Nach 4 Monaten war das “Aus” da. Vor etwas über 10 Jahren hatte ich eine Trennung vom Vater meines Kindes. Seitdem kann ich mich auf nichts mehr einlassen. Auch ich möchte das Muster stoppen und mehr bei mir bleiben – auf meiner Eisscholle – und auf mich selbst in Beziehungen hören. Grenzen setzen, mich selbst halten und lieben. Ich wünsche Dir alles Gute!

Hallo zusammen, ich heiße Christina, bin 53Jahre alt und durchlebe gerade eine Überwältigung an Selbstzweifel, Minderwert und eine tiefe Trauer. Ausgelöst durch eine kurze, […]