Anja-Sa veröffentlichte etwas Neues
Hallo, ich bin Anja, 40J,
Hallo,ich bin Anja, 40Jahre alt und seit 12 Jahren in einer recht harmonischen Beziehung,die aber seit 3 Jahren in eine Krise gesteuert ist, bedingt durch Veränderung, wie Berufswechsel, Überlastung usw. Für mich ist mein Partner ein konfliktvermeidender, harmoniebedürftiger Mensch, dem es kaum möglich ist, einen Konflikt oder Diskussion zu führen…,sodass ich auch völlig im unklaren darüber bin, was er wirklich denkt, er macht dicht und ich habe immer größere Zweifel bekommen, wie es um seine Gefühle steht, weil er blockt und einfach dann wieder ohne Klärung zum Alltag übergeht…wir reden kaum miteinander und ich leide extrem inzwischen an Verlustangst oder Angst verloren gegangen zu sein. Ich kann nicht sagen,ob ich toxisch geworden bin oder er wirklich nicht konfliktfähig ist,oder beides.auf jeden Fall möchte ich mich zurückhaben, aufhören um ihn und alles was ihn betrifft zu kreisen und wieder glücklich mit mir sein.
Lea (Moderatorin), Verlustangst-Alex und Nikky4 Kommentare
Hallo Anja, ich verstehe dich so gut! Ich kenne das, und es kann einen ganz kirre machen! Ich drücke Dir Daumen, dass Du hier Lösungsansätze findest, die für Dich funktionieren!
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Liebe Anja,
Das, was du beschreibst, klingt nach einer sehr belastenden Dynamik. Wenn ein Partner Konflikte vermeidet und „zumacht“, entsteht oft genau das: Unsicherheit, Zweifel und Verlustangst. Und dann beginnt man, sich immer mehr zu drehen, zu grübeln, zu klären zu wollen und verliert womöglich dabei den eigenen Zugang zu sich selbst, da alles um “den anderen” kreist. Dein Wunsch ist dabei total klar und gesund: wieder zu dir zurückfinden. Genau da liegt auch der wichtigste Ansatz: raus aus dem ständigen Kreisen um ihn, hin zu mehr Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse und wieder mehr Stabilität in dir selbst finden, auch unabhängig davon, wie er reagiert. Und ganz wichtig: Du musst nicht erst wissen, „wer schuld ist“. Es reicht, dass du merkst: So wie es gerade ist, tut es mir nicht gut und ich möchte etwas verändern.
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀1
Ich wünsche dir von Herzen, liebe Anja, dass dein guter Wunsch in Erfüllung geht. Und bei @Lea möchte ich mich bedanken für diesen Satz: “Du musst nicht erst wissen, „wer schuld ist“. Es reicht, dass du merkst: So wie es gerade ist, tut es mir nicht gut und ich möchte etwas verändern.” – der mir viel bedeutet und genau das ist, was ich gerade brauchte. 🙏
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Liebe Anja,
es ist wirklich ein sehr verunsicherndes Verhalten, dass Dein Partner zeigt. Ich erlebe das in meiner Beziehung auch und kann das so gut nachvollziehen, dass dann das eigene Verhalten immer wieder hinterfragt wird. Das Grübeln über den anderen nimmt dann zu viel Raum ein.
Toll, dass Du nun losgegangen bist. Lass uns lernen, wie wir uns gesund abgrenzen von den ungesunden Mustern.