Liebe 😊Pia

Beim Lesen deiner Zeilen hatte ich das Gefühl, dass du bereits einen ganz wichtigen Schritt gemacht hast: Du bemerkst deine Muster. Das klingt vielleicht selbstverständlich, ist es aber überhaupt nicht. Viele Menschen handeln jahrelang aus ihren Verletzungen heraus, ohne sie überhaupt zu erkennen.

Ich kenne diese Gedankenspiralen und die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren, ebenfalls. Gerade dann sucht man nach Bestätigung, obwohl man sich eigentlich nach Sicherheit und innerer Ruhe sehnt. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern oft ein Ausdruck eines verletzten inneren Kindes, das früher gelernt hat, dass Liebe unsicher oder nicht selbstverständlich ist.

Mir hat geholfen zu verstehen, dass Veränderung nicht dadurch entsteht, dass ich alles “richtig” mache. Sie beginnt oft in den kleinen Momenten, in denen ich meine Angst wahrnehme und mich frage: Spricht gerade mein Erwachsenen-Ich oder mein verletztes Kind? Am Anfang konnte ich mein Verhalten auch noch nicht sofort ändern. Aber allein dieses Innehalten hat nach und nach etwas verändert.

Bitte sei nicht zu streng mit dir. Dass du dich darüber ärgerst, zeigt ja eigentlich nur, wie sehr du dir Veränderung wünschst. Gleichzeitig braucht unser Nervensystem oft viel länger, bis es neue Erfahrungen wirklich abspeichert. Verstehen ist der erste Schritt – Fühlen, Üben und Wiederholen folgen danach. Das braucht Zeit.

Ich wünsche dir von Herzen, dass du dir dieselbe Geduld und das Mitgefühl schenkst, das du wahrscheinlich auch einem guten Freund schenken würdest. Du bist mit diesen Themen nicht allein, und ich glaube, dass du mit deiner Offenheit bereits auf einem guten Weg bist.

Alles Liebe für dich. 🌷

Hallo zusammen,
..mein Name ist Cordula, ich bin 41 und habe mich schon länger für den Kurs “Kinder stärken, Selbstwert fördern” entschieden.
Ich arbeite ehrenamtlich mit […]

Samy ich denke es könnte mit dem Thema Bindung & Verlust Angst zusammen hängen … Steffi Stahl hat eine Sendung auf YouTube zu diesem Thema!

Wenn du magst kannst du es dir mal anhören vielleicht findest du dort Antworten 🍀

Es grüsst Deborah aus der Schweiz 🇨🇭

Hallo zusammen, ich (w. 50) habe mich heute hier angemeldet, weil ich in meiner langjährigen Beziehung sehr viel aushalte und gleichzeitig sehr leide. Ich verliere mich schnell […]

Ich habe mich so Stark verändert zum positiven durch die zusammen arbeit mit steffis bücher und kurse !

Danke an dich steffanie stahl ❤️

Das ist doch ein herz wert da ich mir viel näher bin durch den kurs das kind in dir muss Heimat finden…ja mein sonnenkind meldet sich immer mehr & ich gedraue mich mehr die dinge die mir gut tun zu machen 🍀

Und es geht mir drotz schlimmen Kindheit & Jugend lebe ich immerg mehr glücklich 🍀

Von herzen viele weitere Jahre an dich steffi mit deiner wertvollen Arbeit die du letztes 🙏❤️

Herzlich grüsst Deborah aus der Schweiz Herzogenbuchsee kanto Bern 🪴

Ich komme nicht zu meinem kurs

Ich komme nicht zu meinem Kurs. Gibt es technische Schwierigkeiten?

ich auch nicht

Ich komme nicht zu meinem Kurs. Gibt es technische Schwierigkeiten?

Guten Tag Giuditella

ich leide unter derselben Krankheit: dieser Eifersucht und dem Gefühl, verlassen zu werden. Ich denke, es liegt daran, dass unser Selbstwert, unser Selbstbewusstsein nicht so gross ist.

Ist da nicht der Satz «Ich genüge nicht» dahinter?

Mir geht es in dieser Sache schon viel besser, da ich mein Leben ausgefüllt habe mit Dingen, die mir Spass machen, und ich bin daher nicht mehr so oft bei dem Gedanken, ich könnte verlassen werden. Ein Tipp von mir: Gestalte ein Leben neben deiner Beziehung zu deinem Partner mit Dingen, die dir Spass machen. So bist du weniger abhängig und die Ängste werden weniger.

viel Glück….

Manche Ängste flüstern. Andere schreien. Und manchmal wissen wir selbst nicht genau, wovor wir uns eigentlich fürchten. Doch eines ist sicher: Angst will uns […]