Hallo, mein Name ist Heike und ich bin 48 Jahre alt. Bei mir ist im vergangenen Jahr eine schwere Depression diagnostiziert worden, die aber sowohl medizinisch als auch psychotherapeutisch behandelt wird. Ich möchte dennoch mehr tun und das weiß auch mein Therapeut. Ich habe im Januar – zum ersten Mal tatsächlich – Kontakt zu meinem Inneren Kind gefunden, was sich seitdem immer wieder meldet. Es ist mir allerdings noch nicht gelungen, so richtig mit ihm in Kontakt zu treten, geschweige denn WIRKLICH heraus zu finden, was seine Ängste und Befürchtungen sind. Ich weiß, dass die “kleine Heike” sehr unter Leistungsdruck stand und das das Gute nie gut genug war, ganz im Gegenteil. Die “kleine Heike” war sehr still und hat quasi nie Widerworte gegeben und sich auch nie aufgelehnt – bei mir war es der Vater, der sehr hohe Ansprüche stellte – er meinte es gut, weil er nur das Beste für mich wollte und dass ich es mal einfacher habe, als er. Aber ich war schon immer ein sensibles Kind und konnte damit nicht umgehen. Meine tatsächlichen Erinnerungen gehen nicht weiter zurück als bis zu meinem 8. oder 9. Lebensjahr. An die Zeit davor habe ich überhaupt keine Erinnerungen mehr. Vielleicht schaffe ich es ja über den Kurs heraus zu finden, wo vor die “kleine Heike” mich beschützen möchte. Zum anderen fleht mein Inneres Kind immer danach “gesehen” zu werden, “wahrgenommen” zu werden und das bereitet mir manch schlaflose Nacht, wenn es darum geht.

So, dass bin ich, die “erwachsene” Heike mit der “kleinen” Heike, die eben noch nicht zusammen gefunden haben.