Hallo, ich bin hier gelandet, weil ich mir irgendwann das Buch gekauft habe und weil ich es nicht gepackt habe, es zu lesen, habe ich begonnen, den Podcast zu hören. Und das sehr intensiv. Da ich einen Vater habe, der mich und meine Schwester aus seiner Familie gekickt hat, mit langer Vorgeschichte, und der viele narzistische Züge hat, ist mein Selbstwertgefühl eigentlich nicht vorhanden. Aus diesem Grund habe ich leider im Essen Zuflucht gefunden, was meinen Selbstwert nicht unbedingt steigert, da ich schrecklich zugenommen habe. Im letzten Podcast, den ich gehört habe, kam dann eine Werbung für den Kurs über Selbsthynose zur Verinnerlichung von positiven Glaubenssätzen und da habe ich das Gefühl, dass mir das helfen könnte.