Ich finde das ist ein sehr schönes Ziel. Wir können immer nur einen Schritt nach dem nächsten gehen. Und es klingt, als wärst du deinen Themen schon gut bewusst und im Klaren, wo du dir selbst im Weg stehst. Auch ich kenne das Thema mit Kontrolle und den unglaublichen Druck, den man sich dadurch selbst auferlegt. Ich habe eine spannende Erfahrung gemacht, dass, als ich nicht in einer Beziehung war, ich mich so viel freier und wohler gefühlt habe. Klar, da war auch kein Mensch, der mich “getriggert” hat. Ich war viel mehr im Frieden mit mir und das war eine unglaublich tolle Erfahrung. Jedoch lebt sich das Leben auch nicht “isoliert” und man kann eben am besten wachsen, wenn man in Beziehung/Kontakt mit anderen Menschen lebt – weil die einen den Spiegel vorhalten. Jedoch sollte das gute Gefühl in einer Beziehung natürlich überwiegen.

Hallo zusammen,

ich bin Joanna, 29 Jahre alt und beschäftige mich schon seit einigen Jahren intensiv mit mir selbst und meiner psychischen Gesundheit. Dabei merke ich immer […]

Weniger ist mehr…wir sind so beschäftigt, dass wir verlernen in uns hineinzuhören, in Ruhe und Stille. Aktiv 5 Minuten Pause ohne Ablenkung und sich mit sich selbst verbinden. Das nehme ich mir vor.

Manchmal hilft nicht nur die Frage, was wir mehr wollen, sondern auch: Was möchte ich weniger machen? Was raubt dir Energie? Was tust du aus Gewohnheit, […]

Hallo,

ich bin Toni und komme aus der Nähe von Leipzig. Ich habe mich für den Selbstwertkurs angemeldet. In meiner aktuellen Beziehung (wie auch vergangenen) habe ich Schwierigkeiten mit dem Thema “Verlassen” werden im übertragenen Sinne. Mich triggert es sehr, wenn mein Partner z.B. aus beruflichen Gründen weg muss – dann fühle ich mich “verlassen” und ich kompensiere das leider mit emotionalem Essen. Es gibt generell noch Themen rund um meinem Selbstwert. Ich habe schon viel gelernt und Fortschritte gemacht. Ich erhoffe mir von dem Kurs nochmal einen großen Schritt weiterzukommen bei diesen Themen um die Trigger abzumildern und vor allem bessere Alternativen zu finden. Lernen können wir jedoch nur in Interaktion mit anderen – auch wenn es unangenehm ist, ich bin überzeugt, es besser machen zu können, so dass es bald kein Problem mehr ist.