Hallo

Ich bin seit 20 Jahren mit einem Mann zusammen, mit dem es seit 10 Jahren nicht mehr gut klappt. Im Verlauf der Zeit hat sich eine Dynamik entwickelt, die immer mehr ein frühkindliches Trauma von mir getriggert hat. Die Dynamik hat sich mittlerweile sehr festgefahren. Ich merke, dass mein Mann viele gute Entwicklungsschritte gemacht hat, ich jedoch in meiner “Rolle” gefangen bleibe. Deshalb mache ich den Kurs für Beziehungsabhängigkeit jetzt. Es ist aber schwierig für mich. Ich kann mich sehr gut analysieren, aber wenn es dann um Situationen geht, in denen sich meine Ohnmachtsgefühle bemerkbar machen, fühle ich mich wie ferngesteuert – und all die Wahrheiten aus meiner Verstandesebene sind dann wirkungslos. Die Gefühle überrollen mich dann regelrecht. Aber ich habe gerade erst mit dem Kurs begonnen und hoffe, dass ich da mit der Zeit etwas Gutes bewirken und meine Ohnmacht selbst regulieren kann.