Liebe Nina, vielen Dank für deinen Beitrag. Auch ich arbeite in einem helfenden Beruf und merke, dass mich Situationen besonders auslaugen, wenn ich mich unbewusst mit einem Aspekt oder mehreren Aspekten identifiziere. Schlaflosigkeit und Grübeleien quälen mich dann. Neuerdings halten mich auch manchmal “Sorgen”, die ich mir um meine erwachsenen Kinder mache wach. Auch ich frage mich, wie ich besser damit umgehen kann. Schön, hier die Möglichkeit zu haben sich auszutauschen. Aktuell mache ich den Kurs Selbsthypnose.

Alles Liebe

Hallo an alle zusammen, ich bin neu hier. Ich verfolge schon seit Jahren Steffis podcast und lese ihre Bücher. Aktuell mache ich den Kurs zur Stressbewaeltigung . Ich arbeite in […]

Hallo in die Runde,

ich wurde gerne mit Hilfe der Selbsthypnose, nachhaltig alte Muster überwinden die mir heute nicht mehr dienlich sind. Ich freue mich und bin gespannt was es mit mir macht.

Herzliche Grüße

Vielen Dank für diese Anregung. Bei einer Massage wurden meine Hände schon mal massiert, ich selber habe noch nie daran gedacht. Aber jetzt 😉

Alles Liebe

Hallo zusammen! 💫

Hast du schon einmal bemerkt, wie viel Spannung sich in deinen Händen und Fingern ansammeln kann? Wenn wir wütend sind, ballen wir oft unbewusst […]

Mich hat heute “Deine Hand” von Herbert Grönemeyer zufällig gefunden und ich war sehr berührt. Kategorie: Entspannung ❤️

Außerdem mag ich “Für immer Frühling” von SOFFIE. Kategorie: Energie 🚀

Alles Liebe

Hallo ihr Lieben! ☺

Musik hat eine unglaubliche Kraft – sie kann uns sofort mitreißen, entspannen oder tief berühren. Diese Woche wollen wir sie ganz bewusst […]

Ich habe heute das Modul 4 des Kurses “Panikattacken überwinden” beendet und die Trance “Drei Superkräfte” aus dem Kurs wiederholt. Nach einer erneuten, sozusagen frischen Panikattacke in einem Flughafen vor vier Tagen, konnte ich die Trance nun genießen und die Visualisierungen durchführen. Auch habe ich automatisch während des Anfluges der Panik, den Focus nach innen gelegt und die Angst gespürt, bevor ich mich im außen orientiert und mir selbst Mut gemacht habe. Dieses nach innen spüren habe ich dann noch einige Male wiederholt bis ich mich reguliert hatte.

Mut, die zweite meiner drei Superkräfte. Vielen Dank für die tolle Arbeit und die unkomplizierte Möglichkeit, aus schwierigen Lebens-Situationen herauszufinden.

Danke!

@annalenaa Ich bin leider wieder davon abgekommen. 🙈

Hallo liebe Community!

Diese Woche laden wir euch ein, die Kraft positiver Worte zu entdecken. Unsere Challenge lautet: Geht mit einer positiven Affirmation […]

Ich lasse los, was mir nicht mehr dient.

Hallo liebe Community!

Diese Woche laden wir euch ein, die Kraft positiver Worte zu entdecken. Unsere Challenge lautet: Geht mit einer positiven Affirmation […]