Das ging leider nicht auf einmal, sondern Stück für Stück…immer ein bisschen mehr …immer wieder Rückfälle…und irgendwann konnte ich es dann wirklich. Im Kopf war irgendwann auch der letzte Funken Hoffnung erloschen und mir wurde klar, dass wir nicht kompatibel sind und ich keine Beziehung möchte, in der ich ständig kontrolliert, bevormundet, abgewertet und von meinen Freunden ferngehalten werde. Ich habe versucht, alles psychologisch aufzuarbeiten… Bin dabei auf den Psychologen Christian Hemschemeier gestoßen, dessen Arbeit mir sehr weitergeholfen hat. Dazu natürlich NULL-Kontakt. Ohne das ging es nicht. Und auch hier gab es Anfangs 2 Rückfälle. Aber dann habe ich gemerkt, wie ich wieder zu mir fand…Ich wurde wieder stärker und hatte auch die Kraft, auf Null-Kontakt zu bleiben. Die letzte Nachricht, die ich von ihm bekam, habe ich ohne Lesen gelöscht. Er weiß, dass ich keinen Kontakt möchte.

Ich bin mit Anlauf in eine ungesunde Beziehung gelaufen, in der ich emotional abhängig war. Es ging mir sehr schlecht, sowohl mental als auch körperlich und dennoch brauchte […]

Liebe Caro,

meine letzte Beziehung beschreibt genau das, was Du durchgemacht hast…und ja, auch mein Vater spielt da eine Rolle… allerdings fühle ich mich auch allein sehr wohl, habe viele Interessen und seinen sehr langjährigen Freundeskreis.

Ich bin mir nicht sicher, ob ich nochmal in so eine Beziehung gehen würde, aber ich würde nicht wieder mit Anlauf hineingeraten. Die Alarmglocken würden schneller läuten, glaube ich zumindest.

Alles Gute für Dich 🍀

Hallo ich heiße Caro, bin 44 Jahre und habe das zweite mal eine langjährige Beziehung beendet. In meiner ersten Partnerschaft war ich 20 Jahre mit meinem Partner zusammen, in […]

Liebe Nina, Deine Geschichte kommt mir bekannt vor, auch wenn sie bei mir nicht annähernd so lange anhielt…immer wieder war da diese Hoffnung… irgendwann hat es dann endlich Klick gemacht, dass es niemals eine Beziehung sein wird, so wie ich sie mir wünsche…auf Augenhöhe, respektvoll, füreinander da sein… doch auch nach der Erkenntnis habe ich mehrere Anläufe gebraucht, um mich auch tatsächlich zu lösen.

Ich wünsche Dir viel Kraft und alles Gute.

Moin liebe Community,

mein Name ist Nina, ich bin Mitte Zwanzig. Seit fast 8 Jahren bin ich mit meinem Freund in einer On-Off-Beziehung. Wir waren Jahre zusammen und […]

Ich bin mit Anlauf in eine ungesunde Beziehung gelaufen, in der ich emotional abhängig war. Es ging mir sehr schlecht, sowohl mental als auch körperlich und dennoch brauchte ich mehrere Anläufe und den Spiegel durch ein paar sehr langjährige Freundinnen, um mich zu lösen.

Ich habe mich dann gefragt, warum das so war. Und siehe da…es kam ein Thema auf, von dem ich glaubte, dass ich es schon lange verarbeitet hatte…die sehr ungesunde Beziehung meiner Eltern. Mein Vater ist sehr bestimmend, abwertend und sehr schnell aufbrausend. Entschuldigungen für das Fehlverhalten gibt es nicht (und ja, es gibt auch Gründe in seiner Kindheit, warum er so ist wie er ist), aber dafür können die Menschen um ihn herum ja nichts. Meine Mutter war abhängig von ihm, nicht nur emotional, sondern auch in vielen praktischen Angelegenheiten. Meine Mutter sagte mal zu mir: Mach Dich niemals von einem Mann abhängig… und ja, ich bin ein sehr selbständiger Mensch und kann alles sehr gut regeln…dennoch bin ich in diesem Fall mit Anlauf in eine Beziehung hineingelaufen, die der meiner Eltern sehr ähnelte…natürlich nicht sofort, aber recht schnell…auf und ab…auf und ab…zack, süchtig…