Hallo,

Ich habe am Abend den Bodyscan und die Audiosuggestion mit Stefanie gemacht. Es hat mir zum einen den Kopf frei gemacht. Das mag jetzt vielleicht komisch klingen. Ich habe danach ein Gefühll von Erleichterung gespürt.. Zum anderen habe ich in der Nacht so tief geschlafen. Ich war am Morgen so klar und ausgeruht. Erstaunlich. Was bedeutet dies ? Ist es euch ähnlich ergangen ?

Die Atemmeditation lässt mich ruhiger werden. Sie erdet mich. Ich komme immer näher zu mir. Gibt mir Entspannung und eine kleine Auszeit, wenn es mal sehr stressig für mich ist. Ich kann dann ganz bei mir sein. Der Kopf fährt langsam runter. Danach habe ich wieder neue Energie.

Danke. Das wwünschen ich mir auch. Ich mache mich auf den Weg.🙋‍♀️🙋‍♀️

Hallo, ich bin Jutta, 64 Jahre alt und wohne im Mittleren Schwarzwald. Bei mir sind Muster, Programme vorhanden, die mich ab und blockieren. Die ich gerne angehen ,bearbeiten […]

In die Natur gehen und die Ruhe des Waldes genießen.

Liebe Community,
diese Woche haben wir eine schöne Aufgabe für dich:
Kleine Freuden im Alltag. 🌟
Erstelle eine kurze Liste von Dingen, die dir im Alltag Energie […]

Hallo, ich bin Jutta, 64 Jahre alt und wohne im Mittleren Schwarzwald. Bei mir sind Muster, Programme vorhanden, die mich ab und blockieren. Die ich gerne angehen ,bearbeiten und lösen möchte. Dies wünsche ich mir durch diesen Kurs zu ermöglichen. Es ploppt bei mir immer wieder das Gefühl auf, das ich nicht genüge und ich nicht um meiner Person wollen gemocht werde. Hat natürlich auch was mit Selbstliebe zu tun.

Ich freue mich Teil eurer Community zu sein und bin gespannt wie es mir mit diesem Kurs ergeht. Liebe Grüße