AndMar veröffentlichte etwas Neues
Wie geht es euch mit den Aufgaben? Bei so Reflexionen über Früher, also die Biografie heraus zu finden habe ich unheimlich Mühe. Ich kann mich sehr schlecht an früher erinnern. Ich weiss nicht, wie meine Eltern über das Essen gesprochen haben oder was sie zu uns sagten. Wie kommt ihr an solche Erinnerungen heran, ausser die Eltern selbst zu fragen, falls dies noch möglich ist?
Viktoria (Moderatorin) und LenBen6 Kommentare
Ich kann mich nicht an meine Kindheit erinnern – nur Bruchstücke. Kann es nicht beantworten.
-
Geht mir auch so, habe sehr wenig Erinnerung an meine Kindheit
2 
Ich habe auch Schwierigkeiten beim Zugriff auf Erinnerungen aus der Kindheit. Mir helfen da manchmal Fotos oder wenn noch vorhanden Videomaterial.
2
Warum ist das echt so? Man möchte an sich arbeiten, aber es machts schwierig weil man kaum Erinnerungen hat. Ich bin froh zu lesen, dass es anderen anscheinend auch so geht. Ich hab schon soviel Podcasts gehört und da heisst es immer wieder, man muss mal schauen von wo das kommt.
Liebe @AndMar
danke, dass du das so offen ansprichst. Sich nur wenig an die eigene Kindheit zu erinnern, kann verunsichern und die Aufgaben natürlich deutlich schwieriger machen. Du musst dich aber nicht unter Druck setzen oder versuchen, Erinnerungen zu erzwingen. Es ist vollkommen in Ordnung, wenn manches nicht mehr zugänglich ist.
Alte Fotos oder Gespräche mit Angehörigen können manchmal Erinnerungen anstoßen, sie können aber auch starke Gefühle hervorrufen. Deshalb würde ich damit sehr vorsichtig umgehen und nur dann, wenn es sich für dich gerade wirklich stimmig und sicher anfühlt. Du darfst jederzeit aufhören und musst diesen Weg nicht wählen.
Vielleicht kannst du zunächst mehr im Heute bleiben: Welche Gedanken, Gefühle oder inneren Sätze begegnen dir heute beim Essen? In welchen Situationen werden sie besonders deutlich? Auch darüber kannst du viel über deine Muster erfahren, ohne genau wissen zu müssen, wo sie entstanden sind.
Liebe Grüße
Viktoria aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie-
Bei mir ist es tatsächlich andersherum: Ich erinnere mich an vieles noch sehr genau. Gerade die negativen Situationen rund ums Essen sind bei mir hängen geblieben und lösen bis heute unangenehme Gefühle aus.
Einen richtigen Tipp zum Erinnern habe ich deshalb leider nicht. Aber ich denke, man muss sich auch nicht unter Druck setzen unbedingt etwas hervorzuholen. Vielleicht kann man zunächst damit anfangen, welche Gedanken und Gefühle beim Essen heute auftauchen- auch wenn man nicht genau weiß woher sie kommen.