Warum ist das echt so? Man möchte an sich arbeiten, aber es machts schwierig weil man kaum Erinnerungen hat. Ich bin froh zu lesen, dass es anderen anscheinend auch so geht. Ich hab schon soviel Podcasts gehört und da heisst es immer wieder, man muss mal schauen von wo das kommt.

Wie geht es euch mit den Aufgaben? Bei so Reflexionen über Früher, also die Biografie heraus zu finden habe ich unheimlich Mühe. Ich kann mich sehr schlecht an früher […]

Wie geht es euch mit den Aufgaben? Bei so Reflexionen über Früher, also die Biografie heraus zu finden habe ich unheimlich Mühe. Ich kann mich sehr schlecht an früher erinnern. Ich weiss nicht, wie meine Eltern über das Essen gesprochen haben oder was sie zu uns sagten. Wie kommt ihr an solche Erinnerungen heran, ausser die Eltern selbst zu fragen, falls dies noch möglich ist?

Hallo Sobiso

In deiner Nachricht habe ich mich selbst wieder gesehen. Auch ich bin da sehr ähnlich wie du. Meine Ehe hat schon einiges hinter sich und es ist erstaunlich nach allem was war, dass wir es noch einmal versuchen. Auch ich bin überangepasst und Konfliktscheu. Bei der Arbeit kann ich meine Bedürfnisse auch viel besser ansprechen als Zuhause bei meinem Mann. Daher kann ich mich sehr gut in dich hineinfühlen, wie es dir damit geht. Ich hoffe du erhälst hier die Infos und den Austausch den du brauchst.

Liebe Grüsse

AndMar

Ich kene meine Muster mittlerweile sehr gut, trotzdem passiert immer das selbe und ich habe mich dann nicht im Griff sage alles wo besser bei mir bleiben […]

Heute habe ich am Mittag bei der Arbeit viel zu viel gegessen. Wenn es lecker schmeckt oder soviel davon hat, esse ich einfach weiter obwohl ich bereits genug habe. Zu Beginn habe ich oft richtigen Hunger, doch eigentlich könnte ich nach einem Teller dann aufhören und ich hätte genug. Erst später bemerke ich, dass ich zu voll bin und fühle mich dann schlecht dafür.

@ea-yeah dann geht es dir ähnlich in schwierigen Momenten? Hast du es in verschiedenen Momenten? Danke für deine Worte. Wir sind definitiv nicht alleine, egal bei welchem Thema. Das durfte ich in dem letzten Jahr erkennen.

Heute war ein schwieriger Abend mit meinem Mann. Dies hat dazu geführt, dass ich zu viel gegessen habe. Ich reagiere stark auf Emotionen und beruhige mich innerlich mit essen. […]

Heute war ein schwieriger Abend mit meinem Mann. Dies hat dazu geführt, dass ich zu viel gegessen habe. Ich reagiere stark auf Emotionen und beruhige mich innerlich mit essen. Mein Problem, schwierige Momente belasten mich oft mehrere Stunden, also dauert es zulange. Es fällt mir schwer es anders anzugehen.

Liebe Lea

Vielen Dank für deine lieben Worte. Das nimmt schon einmal Druck raus 👍🏼 Ich freue mich auf den Kurs. Wenn ich es richtig verstanden habe, kann ich damit beginnen wann immer ich möchte oder? Denn jetzt gerade bis ende November bin ich noch mit Umziehen beschäftigt. Wollte mich aber trotzdem bereits anmelden.

Hallo zusammen, mein Name ist Andrea und ich komme aus der Schweiz. Ich wohne in Klosters – Graubünden. Ich habe gerade eine Depressions Episode hinter mir und beschäftige […]

Hallo Sabine, ich kenne das. Auch ich esse oft aus irgendwelchen Emotionen heraus oder auch weil ich mein Sättigungsgefühl nicht mehr wahrnehme. Bin sehr gespannt, was wir aus diesem Kurs mitnehmen dürfen.

Hallo an Alle, ich bin Sabine, 60 Jahre und mein dominantes Thema ist emotionales Essen zur Beruhigung. Nicht übermäßig viel, doch täglich mehr, als mein Körper benötigt. Oft […]

Hey Caro, als Teenager hatte ich viel Sport gemacht und konnte soviel und egal was essen wie ich wollte. Als ich dann aufhörte so Sport zu treiben, ging mein Gewicht nach oben und ich ass immer noch genau gleich. In der Zwischenzeit habe ich verschiedene Diäten versucht aber nichts half. Auch ich habe verlernt mein Sättigungsgefühl wahrzunehmen und hoffe einiges zu lernen in diesem Kurs.

Hallo ich heiße Caro und komme aus Norddeutschland. Ich bin 38 Jahre alt. Ich habe nie gelernt ein „normales“ Verhältnis zu Essen aufzubauen, da meine Mutter mich schon als […]

Hallo zusammen, mein Name ist Andrea und ich komme aus der Schweiz. Ich wohne in Klosters – Graubünden. Ich habe gerade eine Depressions Episode hinter mir und beschäftige mich mit meinem Übergewicht, weshalb ich auch den Kurs mehr Genuss weniger Frust ausgesucht habe. Ich freue mich auf den Austausch mit euch. (Ps: bin zu Beginn etwas schüchtern und zurückhaltend)