Hallo Doris, ich kann sehr gut nachempfinden wie du dich fühlst. Ich erlebe dieses Gefühl auch zur Zeit, dass ich sobald kein Kontakt oder irgendein Gefühl der Bindung da ist, dass ich niedergeschlagen, nervös und in einem overthinking Szenario hänge. Im Nachhinein ist es immer unbegründet aber erstmal hänge ich. Ich wünsche mir, dass wir es aus diesem Gefühlschaos schaffen. 🍀

Ich heiße Doris, bin noch zwei Wochen lang 49 Jahre alt, ubd bin hier, weil ich mich mit dem Thema emotionale Abhängigkeit auseinandersetzen möchte.

Ich warbis vor 9 Jahren […]

Hallo Elke,

ich habe interessiert gelesen, was du geschrieben hat. Das du,obwohl du es ja auch weißt, dass dieser neue Mann eine gute und gesunde Beziehung bedeuten kann, Panik schiebst. Das du emotionale Abhängigkeit auch als Liebe interpretiert hast. Ich erkenne mich irgendwie wieder. Ich wünsche dir ein gutes Befreien aus diesem Dilemma.

Die emotionale Abhängigkeit begleitet mich schon mein Leben lang. Nach 33 Jahren konnte ich endlich meinen Mann verlassen und auch mit der nächsten Beziehung bin ich wieder […]

Hallo Sarah, das kenne ich auch nur allzu gut sich aus den Augen zu verlieren in einer Beziehung. Mit gefällt wie du schreibst, dass du dafür Sorge tragen möchtest……

Ich glaube, ich werde versuchen diese Ausssage von dir zu übernehmen.

Alles Gute für dich.

Hi mein name ist Sarah, ich wohne in Berlin und möchte dafür sorge tragen, dass ich mich nicht wieder emotional abhängig mache – vor allem in der gerade neu entstehenden […]

Hallo ,

ich bin Bine, bin 56 Jahre. Ich habe 2 Ehen hinter mir. Ich habe für mich gemerkt, dass ich immer an den ” schwierigen Männern” kleben bleibe. Meine 2. Ehe bin ich mit einem Mann eingegangen, obwohl ich schon in der Anfangszeit gemerkt habe, dass er mir nicht gut tut. Die sogenannten ” Red flags” wie es heute genannt wird, habe ich alle zur Seite geschoben. Die Trennung liegt jetzt knapp 3 Jahre zurück. Ich merkte, wie sehr ich diese Zeit brauchte um mich halbwegs wieder zufinden, denn ich wußte nichts mehr.Mein Selbstwertgefühl und Wahrnehmung war so gut wie weg. Jetzt lerne ich wieder Männer kennen und merke, dass ich wie o.g. geschrieben wieder bei demjenigen klebe, wo ich merke, dass es schwierig ist, das Gefühl habe mich anstrengen zu müssen. Ich gerate immer wieder in diese emotionale Abhängigkeit. Haben wir Kontakt ist es gut, meldet er sich nich, werde ich unsicher und nervös. Ich weiß mitlerweile, dass es ein Muster aus meiner Kindheit ist. Sei lieb, nett, unkompliziert und brav – dann hat man dich lieb und du wirst nicht ignoriert. Ignoriert man dich mußt du dich nur anstrengen. Es sind immer wieder Verlustängste die mich einholen,selbst von ( in disem Fall) mit einem Mann, mit dem ich in einer sogenannten Kennenlernphase bin.

Ich bin eine selbstbewußte , starke Frau aber was dieses Thema angeht , da werde ich zum Kind, kämpfe etc und mein Leben fühlt sich immer schwer an.

Ich möchte aus diesem Beziehungs- Muster rauskommen, denn erkennen tu ich es ja scheinbar….

Viel zu viel geschrieben…..aber es kam gerade alles so raus.