@annalenaa Vielen Dank!

Liebe Grüße aus Lettland!

Ich heiße Inese und komme aus Lettland (deshalb möchte ich mich schon jetzt entschuldigen, wenn ich mit Fehler schreibe, weil Deutsch für mich eine […]

Liebe Grüße aus Lettland!

Ich heiße Inese und komme aus Lettland (deshalb möchte ich mich schon jetzt entschuldigen, wenn ich mit Fehler schreibe, weil Deutsch für mich eine Fremdsprache ist).

Ich habe schon ein paar Mal das Buch Das Kind in dir muss Heimat finden begegnet. Auch meine Psychotherapeutin hat mir dieses Buch sehr empfohlen zu lesen. Es ist auch auf Lettisch übersetzt und ich habe sogar gefunden, dass eine Weile vorher, habe ich es auch auf Deutsch als ein Hörbuch gekauft. Ich finde die Übungen und diese Theorien sehr hilfreich. Leider, die Dinge (oder ich selbst) verändert nicht so schnell als ich möchte – Zack und alle Verletzungen sind verheilt und ich bin mit mir zufrieden, ich fühle mich liebenswert und liebesfähig usw. Obwohl ich glaube, etwas hat schon verändert, mindestens ich kann schon oft merken, woher meine Trigger oder Auslöser kommen.

Die größte Herausforderung für mich ist jetzt auch auf diesem Moment das Leben zu genießen und nicht die Erwartungen leben – wenn ich anders werde, dann wird alles gut (das kommt eigentlich auch von meiner Kindheit).