Hallo zusammen,

ich bin mittlerweile stolz darauf, wie ich bis jetzt mein Leben gemeistert habe. Ich ging sowohl in der Kindheit als auch im Erwachsenen Alter durch viele schwere Herausforderungen und war sehr hart zu mir, wollte alles perfekt machen. Jetzt nicht mehr! Ich denke immer wieder gezielt drüber nach wie ich aus sehr schwierigen Situationen rausgekommen bin und darauf bin ich heute stolz.

LG Alina

Wenn andere zufrieden mit sich sind, denken wir oft: „Wie schön“ und freuen uns mit ihnen. Wenn wir selbst stolz auf uns sind: „Oh Gott, hoffentlich wirkt das jetzt […]

Liebe Becca,

ich habe in der Kindheit solche Gewalterfahrungen mit meinem Vater gemacht, der auch Alkoholoker war und später in meinen Beziehungen auch Männer angezogen die ein Alkohol Problem hatten. Eins ist mir klar geworden: Alkoholismus ist eine Krankheit und die braucht externe Hilfe. Wenn du es schaffst aus dieser Beziehung raus zu kommen wäre am Besten für dich. Glaub mir, niemand ändert sich über Nacht und trinkt nicht mehr!!!!!!! Nur wenn diese Person erkennt, daß sie ein Problem hat und hart an sich arbeitet!! Das können leider nur wenige Menschen denn es ist ein steiniger Weg aus der Sucht rauszukommen.

Hallo zusammen,

ich möchte ein paar Gedanken mit euch teilen…

Mein Freund und ich kämpfen schon seit längerem um unsere Beziehung. Für mich ist sein Alkoholkonsum ein sehr […]

Für mich ist Tanzen die beste Methode im Flow zu bleiben. Ich tanze seit mehr als ein Jahr Salsa und es tut mir in 90% der Fälle so gut abzuschalten, neue Tanzfiguren zu üben und an nix anderes zu denken.

Du willst „nur kurz“ etwas machen – und plötzlich bist du ganz drin, fokussiert und klar. Die Zeit vergeht wie im Flug. Sicher kennst du das. Aber manchmal läuft […]

Hi Anette, hast du dadurch eine oder mehrere Autoimmunkrankheit/en entwickelt? Das ist nämlich bei mir der Fall durch eine kontinuierliche Traumatisierung in der Kindheit aber auch im erwachnenen Jahren

Hallo! Ich bin Annette, 57 Jahre und in zweiter Ehe verheiratet. Emotionale Abhängigkeit war leider immer schon ein Thema, nach Jahren des Leidens verstehe ich das immer […]

Hi Silvana,

mir geht es ähnlich ich schaffe es nicht mich aus meiner Ehe zu “befreien”. Viele Aussenstehende können es nicht nachvollziehen dass man nicht einfach gehen kann nach 22 Jahren Ehe und ein gemeinsames Kind. Ich habe mit meinem Partner drüber gesprochen aber er weigert sich loszulassen und will nicht über eine möglich Lösung sprechen. Wenn dann müsste man alles durch Anwälte und “Krieg” lösen und ich bin leiden emotional nicht stark genug.

Viele Grüße

Alina

Hallo, ich bin Silvana, 58 Jahre und in zweiter Ehe seit 18 Jahren verheiratet. Ich bin wohl finanziell und auch zum Teil emotional abhängig von meinem Partner.Auf jeden Fall […]

Hi Claudine,

ich habe den Kurs Grenzen setzten gemacht und seit dem übe ich so oft es geht in meinem Alltag Grentzen zu setzen und es fühlt sich bei mir auch sehr oft falsch an. Ich habe in meinem Umfeld erkannt, wenn Grenzen setze werde ich als zickig, komisch und negativ betrachtet. Irgendwie ist es verrückt wie die Welt so tickt

Ich habe heute „Nein“ gesagt.
Mit Begründung. Klar. Ruhig.

Und zuerst war da Stolz.
Ehrlich gesagt sogar richtig viel.

Und dann kam sie: die Angst.
Die Sorge, jemanden […]

Hallo liebe Community,

ich habe eine hochfunktionale Depression (wurde so “programmiert”) viel Leistungsdruck, viel Leisten wenig Fühlen und suche Menschen, die ähnlich erzogen worden sind zum Austauschen, sich Tipps geben und in schwierigen Zeiten sich gegenseitig zu unterstützen. Ich suche Menschen die mich inspirieren, die ganzen Herausforderungen des Lebens durchzustehen

In meinem Umfeld (Familie, Bekannte, Freunde) habe ich das Gefühl kaum verstanden zu werden.

Da kommen Sätze wie:

Dir fehlt doch nix schau mal die anderen sind schlechter dran als Du

Du bist zu besserwisserisch oder zu negativ

Du bist stark du schaffst alles.

Ich habe das Gefühl mir keine Momente der Schwäche erlauben zu können, ich muß für meine Familie funktionieren.

Ich arbeite seit 10 Jahren an meinen Anteilen auch durch Therapie aber ich komme irgenwie nicht an.

Ich habe das Gefühl egal was ich fühle oder sage ist nicht richtig.

Wie sieht ihr das?

Habt ihr ähnliche Probleme?

LG

Alina