Petra veröffentlichte etwas Neues
Hallo zusammen, bin gerade neu in diesem Chat. Ich stecke in einer Beziehungskrise mit meinem Mann mit dem ich 38 Jahre zusammen bin.
Gleichzeitig merke ich, dass ich sehr dünnhäutig werde, so dass mich sogar kleinere Äußerungen sowie Ereignisse so dermaßen emotional belasten dass ich nachts darüber nachdenke und nicht schlafen kann. Da hilft leider auch kein Wissen über Verstand ,Gefühl… um aus der Gedankenschleife rauszukommen.
Ich hoffe mit diesem Kurs einiges zu bewirken, so dass es mir besser geht.☀️
3 Kommentare
Liebe Petra,
herzlich willkommen hier in der Community – und danke, dass du deine Situation so offen mit uns teilst. Es klingt sehr belastend, was du gerade erlebst, und umso wichtiger ist es, dass du dir Unterstützung suchst.
Dass dich schon kleine Äußerungen so stark mitnehmen, zeigt, wie dünnhäutig du dich im Moment fühlst. Gerade in einer langen Partnerschaft und in einer Krise kann das passieren: Man ist emotional viel verletzlicher, und die Gedanken kreisen dann unaufhörlich, besonders nachts.
Es ist gut, dass du dich dem Thema im Kurs widmest. Viele Teilnehmer*innen berichten, dass die Übungen helfen, einen neuen Umgang mit den eigenen Gefühlen zu finden und die Gedankenspirale Schritt für Schritt zu unterbrechen. Manchmal braucht es etwas Zeit, bis die Inhalte „sacken“ und erste Veränderungen spürbar werden – sei also geduldig mit dir.
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
Danke für die schnelle Rückmeldung.
Wie lange habe ich Zeit um einen Kurs zu absolvieren, wie lange darf ich den Chat und die Zoom Meetings nutzen? Viele Grüße-
@Petra Gerne! Du hast den Zugang zu allem für ein Jahr nach Kauf.
Liebe Grüße!