Beschreibung
Der Kurs für alle, die ihre persönlichen Grenzen erkennen und sie setzen möchten
In einigen Lebensbereichen fällt es oft besonders schwer, seine eigenen Grenzen klar zu ziehen, wie bspw. innerhalb der Familie, in Partnerschaften, zwischen Freunden oder auf der Arbeit.
Mit der Vollendung dieses Online-Kurses wirst du dich selbst analysiert haben, weshalb es dir bisher schwerfiel, deine Grenzen zu ziehen, wodurch dies vermutlich geprägt wurde und wie du deine bisherigen Glaubenssätze/Annahmen in effektive Kommunikationsweisen umwandelst.
Wenn du es erst einmal schaffst, dich selbstbewusst, respektvoll, effektiv und ganz ohne schlechtes Gewissen, von ungewünschten Situationen abzugrenzen, wirst du schnell erfahren, welche Vorteile sich daraus für dich ergeben. Dein Selbstwert und Selbstbewusstsein werden gestärkt, denn du stehst für dich ein.
Falls du bisher die Erfahrung gemacht hast, dich zu schnell und harsch abzugrenzen, werden wir auch dieser Angelegenheit auf den Grund gehen und eine gesunde Mitte für dich finden.
Das bekommst du mit deinem Kauf:
- 5 Video-Sessions
- Pro Video-Session eine Audio-Version für unterwegs
- Praxiserprobte Tipps und Techniken aus meiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeutin
- Ganzheitliche Lösungsansätze
- Konkrete Anleitungen und Hilfestellungen für dich
- Lebensnahe Beispiele von mir und dem Psychologen Lukas Klaschinski
- Trance-Reisen zur intensiven Selbstreflexion
- Vertiefende Übungen inkl. genauer Anleitung zur Selbstreflexion
- 43-seitiges Workbook exklusiv für alle Kursteilnehmer*innen
- Je Modul eine Aufgabe zur Selbstreflexion, mit der du dein persönliches Verhalten analysierst
- Angeleitete Analysetechniken, die dir Aufschluss geben
- Je Modul eine Aufgabe zur aktiven Umsetzung
- Mögliche Handlungsempfehlungen
- Ergänzend zum Kurs erhältst du Zugang zur Gruppe des Kurses
- Bei Bedarf kann so Kontakt zu Gleichgesinnten aufgenommen werden und sich mit ihnen ausgetauscht werden
- Möglichkeit zur Teilnahme an Gruppensitzungen, moderiert und geleitet von 1-2 Psycholog*innen (via Zoom)
- Möglichkeit zur Teilnahme an einem digitalen Raum für einen exklusiven LIVE-Austausch mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski (via Zoom)
- Diskussionsforen im Mitgliederbereich eines jeden Online-Kurses zum aktiven Austausch – Montag bis Freitag werden hier Fragen von 1-2 Psycholog*innen beantwortet
Wichtiger Hinweis: Die Online-Kurse der Stefanie Stahl Akademie dienen der persönlichen Weiterentwicklung und Selbstreflexion. Sie sind jedoch kein Ersatz für eine therapeutische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest oder therapeutische Unterstützung benötigst, empfehlen wir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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