Name: Kurs 11 - Mobbing stoppen - Dein Weg zu mehr Selbstschutz und Resilienz
SKU: 15529
Availability: InStock

Beschreibung

7 Video-Sessions – Kompakte, fundierte Inhalte mit vielen Beispielen und Aha-Momenten.
Audio-Versionen – Zu jeder Session, ideal für unterwegs oder zum wiederholten Anhören.
Praktische Tipps & Tools – Für Betroffene, Beobachtende und Menschen mit Führungsverantwortung.
Konkrete Gesprächsleitfäden – Damit du souverän kommunizieren und Grenzen setzen kannst.
Trance-Audios – Für mehr innere Stabilität, Selbstwert und emotionale Schutzmechanismen.
Reflexionsübungen & Perspektivwechsel – Für mehr Klarheit, Selbstmitgefühl und neue Handlungsmöglichkeiten.
Workbook mit Seiten – Mit inspirierenden Fragen, Übungen und Platz für eigene Notizen.
Ergänzend zum Kurs erhältst du Zugang zur Gruppe des Kurses
Bei Bedarf kann so Kontakt zu Gleichgesinnten aufgenommen werden und sich mit ihnen ausgetauscht werden
Möglichkeit zur Teilnahme an Gruppensitzungen, moderiert und geleitet von 1-2 Psycholog*innen (jeden zweiten Montag via ZOOM)
Möglichkeit zur Teilnahme an einem digitalen Raum für einen exklusiven LIVE-Austausch mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski (monatlich via ZOOM)
Diskussionsforen im Mitgliederbereich eines jeden Online-Kurses zum aktiven Austausch – Montag bis Freitag werden hier Fragen von 1-2 Psycholog*innen beantwortet

Der Kurs für alle, die sich nicht länger klein fühlen wollen und bereit sind, selbstbewusst für sich einzustehen.

Vielleicht kennst du das: Du sitzt in einer Runde und spürst, dass etwas nicht stimmt. Ein Kommentar trifft dich, eine Geste grenzt dich aus und sofort fragst du fragst dich: “Reagiere ich zu empfindlich?”

Du willst etwas sagen, aber deine Angst bremst dich aus. Also lächelst du, während es in dir brodelt. Nach außen wirkst du gefasst, innerlich spricht der Zweifel: “Liegt es an mir?” Und plötzlich sind sie wieder da – alte Erlebnisse, in denen du dich machtlos gefühlt hast.

In diesem Videokurs zeigt dir Stefanie Stahl, wie du aus diesem Kreislauf aussteigst.

Du verstehst, was solche Ausgrenzungserfahrungen mit deinem Selbstwert machen und wie du dich innerlich so stärkst, dass sie dich nicht mehr aus der Bahn werfen.

Mit der Drei-Rollen-Methode lernst du:

Situationen klar zu erkennen, statt dich selbst infrage zu stellen
Übergriffe zu benennen, ohne laut zu werden
Grenzen zu setzen – ruhig, klar und sicher
alte Wunden zu heilen und Überanpassung loszulassen
dich wieder so zu zeigen, wie du bist – ohne Angst vor Ablehnung

Ob im Job, im Freundeskreis oder in der Familie:
Du bekommst hier das Wissen und die Werkzeuge, um dich wirksam zu schützen, deine Resilienz aufzubauen und deinem Selbstwert ein stabiles Fundament zu geben. Für ein Leben, in dem du dir selbst vertraust und deinen Platz mit innerer Sicherheit einnimmst.

Das bekommst du mit deinem Kauf:

7 Video-Sessions – Kompakte, fundierte Inhalte mit vielen Beispielen und Aha-Momenten.
Audio-Versionen – Zu jeder Session, ideal für unterwegs oder zum wiederholten Anhören.
Praktische Tipps & Tools – Für Betroffene, Beobachtende und Menschen mit Führungsverantwortung.
Konkrete Gesprächsleitfäden – Damit du souverän kommunizieren und Grenzen setzen kannst.
Trance-Audios – Für mehr innere Stabilität, Selbstwert und emotionale Schutzmechanismen.
Reflexionsübungen & Perspektivwechsel – Für mehr Klarheit, Selbstmitgefühl und neue Handlungsmöglichkeiten.
Workbook mit Seiten – Mit inspirierenden Fragen, Übungen und Platz für eigene Notizen.
Ergänzend zum Kurs erhältst du Zugang zur Gruppe des Kurses
Bei Bedarf kann so Kontakt zu Gleichgesinnten aufgenommen werden und sich mit ihnen ausgetauscht werden
Möglichkeit zur Teilnahme an Gruppensitzungen, moderiert und geleitet von 1-2 Psycholog*innen (jeden zweiten Montag via ZOOM)
Möglichkeit zur Teilnahme an einem digitalen Raum für einen exklusiven LIVE-Austausch mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski (monatlich via ZOOM)
Diskussionsforen im Mitgliederbereich eines jeden Online-Kurses zum aktiven Austausch – Montag bis Freitag werden hier Fragen von 1-2 Psycholog*innen beantwortet

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Kurs 11 – Mobbing stoppen – Dein Weg zu mehr Selbstschutz und Resilienz

Der Kurs für alle, die sich nicht länger klein fühlen wollen und bereit sind, selbstbewusst für sich einzustehen.

Spezifikationen

Beschreibung

Der Kurs für alle, die sich nicht länger klein fühlen wollen und bereit sind, selbstbewusst für sich einzustehen.

Das bekommst du mit deinem Kauf:

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