Alexander-Sman veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
Hallo, ich heiße Alex, komme aus Nürnberg und möchte hier an meinem Selbstwert arbeiten
Schoenhierzusein1 Kommentar
Willkommen Alex! Schön, dass du hier bist.
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
Boki veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
vor 6 Monaten (bearbeitet)
Hallo in die Runde,
ich bin Andrea, 57 Jahre alt 😟 – und könnte sagen, ich hab ein schönes Leben…, wenn da nicht diese ewig gleichen Muster wären….
Wenn es für mich stressig wird, ich mich überfordert und natürlich nicht gesehen fühle, mir aber trotzdem immer noch mehr auflade und eigene Grenzen weder erkenne noch angemessen verdeutlichen/kommunizieren kann, gerate ich regelmäßig mit meinem jeweiligen Gegenüber in Streit – ob es meine Schwester, meine Mutter, mein Mann, meine Kolleginnen oder sogar meine liebsten Freund:innen sind. Ich habe in der jeweiligen Situation für mich kaum Lösungsstrategien und habe das jetzt nur deshalb so präsent, weil mich jemand so mit der Nase darauf gestoßen hat, dass mir klar wurde, ich benehme mich wie eine Vierjährige, die ihren Willen nicht bekommt. Zudem ist mir in einer anderen Situation aufgefallen, dass ich strenge Maßstäbe an meine Mitmenschen ansetze, ähnlich wie ich sie in meiner Kindheit mitbekommen habe (Pünktlichkeit, Höflichkeit, Respekt, etc.). In veränderten Arbeitswelten ist das nicht mehr so zeitgemäß und bringt im Umgang mit Mitarbeitenden eher Unfrieden.
Ich möchte so gern raus aus diesen “Kinderschuhen” und endlich wie ein erwachsener Mensch agieren, Grenzen für mich selbst früher erkennen, angemessen kommunizieren und vor allem mich selbst dafür nicht zu verurteilen, dass ich nicht alles selbst erledigen kann, Hilfe annehmen darf und so vieles mehr….
Das klingt vielleicht reflektiert, aber wenn ich wüsste wie ich dahin kommen kann, wäre ich nicht hier…
Vielleicht soviel zum Anfang…
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Liebe Andrea,
danke für deine ehrliche und authentische Vorstellung. Das, was wir in der Kindheit mitbekommen, ist lange unsere Normalität und teilweise das einzige, was wir kennen. Dass du also auch heute Pünktlichkeit, Höflichkeit usw als Maßstäbe hast, ist nicht verwunderlich, wenn du es so kennengelernt ist. Bedeutsam ist vor allem, dass es dir auffällt und du merkst, dass das nicht passend für dich ist. Veränderung braucht Einsicht, Nachsicht und Zeit. Ich freue mich, dass du diesen Weg hier mit und gehen möchtest.
Schön, dass du da bist und willkommen in der Akademie!
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
Albnaeherle veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
Hallo , ich wohne im Kreis Reutlingen und habe festgestellt dass ich einen sehr grossen inneren Kritiker habe, der es nicht zulässt genügend selbstwert zu haben. Das möchte ich ändern.
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Hallo,
willkommen bei uns in der Akademie! Schön, dass du dich diesem Ziel stellen möchtest. Viele Menschen hier haben einen großen inneren Kritiker und kämpfen mit ihrem Selbstwert. Hier ist ein Ort, wo solche Themen Raum bekommen und bearbeitet werden können.
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
Hallo liebe/r Leidensgenosse/in, ich habe den Kurs zum Thema Innerer Kritiker gebucht, weil er meinen Selbstwert heftig attackiert. Ich habe ihn mal vor einiger Zeit visualisiert und dabei ist ein fieser Dämon entstanden. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg.
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FriedaRike veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
Vorstellung
Hallo! Ich bin Frieda, 35 Jahre alt und habe mich zu diesem Kurs entschlossen um mehr mit mir in Verbindung zu kommen. Ich glaube das ich recht streng mit mir bin, mir innere Sicherheit „fehlt“ und ich dadurch oft Druck und Stress erlebe. Ich wünsche mir in innere Ruhe und Vertrauen zu kommen, meinen Selbstwert zu steigern um so erfüllende freundschaftliche und auch partnerschaftliche Beziehungen führen zu können und somit meine Lebensqualität zu steigern. Als mein Jahresmotto wähle ich „mit mir sein“. Ich bin sehr gespannt und auch ängstlich vor dieser Herausforderung und ebenso dankbar für diese tolle Möglichkeit der persönlichen Weiterentwicklung. Vielen lieben Dank dafür und wunderbare Erfahrungen für alle Teilnehmenden!
Lieben Gruß
Frieda 💐🔮
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Liebe Frieda,
schön, dass du hier bist. Du beschreibst sehr klar, wo du gerade stehst und was du dir wünschst: mehr innere Sicherheit, weniger Druck und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst. Dein Jahresmotto „mit mir sein“ klingt sehr stimmig und kraftvoll. Es ist völlig normal, dieser Entwicklung mit einer Mischung aus Neugier, Dankbarkeit und auch Angst zu begegnen. Veränderung bedeutet immer, sich auf Unbekanntes einzulassen. Wir freuen uns, dass du diesen Weg mit uns gehst und heißen sich herzlich Willkommen in der Akademie!
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
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Das kann ich sehr gut nachfühlen. Mir geht es fast genauso wie Dir.
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Moener veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
Selbstliebe und Selbstfürsorge festigen
Hi Zusammen
Ich möchte in diesem Jahr ist die Selbstliebe/Selbstfürsorge gezielt priorisieren. Ich trete Morgen aus einer psychosomatischen Reha aus. Hier wurde mir bewusst wie meine Selbstfürsorge/Selbstliebe bis anhin gelitten hat. Ich habe ganz neue Seiten an mir kennengelernt und möchte mich noch weiter kennen und lieben lernen.
Es lohnt sich auf jeden Fall und bin gespannt auf den weiteren Weg.
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Hallo,
Willkommen bei uns in der Akademie! Eine psychosomatische Reha ist oft ein sehr intensiver Prozess, und es klingt, als hättest du dort wichtige Erkenntnisse über dich und deine Bedürfnisse gewonnen. Neue Seiten an sich kennenzulernen braucht Mut und genau darin liegt großes Potenzial für nachhaltige Veränderung.
Schön, dass du diesen Weg weitergehen möchtest. Wir wünschen dir dafür viel Klarheit, Geduld mit dir selbst und Vertrauen in deinen Prozess.
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
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Hallo Annalena
Dein Kommentar trifft es sehr gut auf den Punkt. Es war intensiv, braucht Mut um Schritte zu gehen. Es ist ein Prozess. Ich werde dran bleiben. Es lohnt sich auf jeden Fall. Meine Psychologin zu Hause hat mir das Buch von Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden empfohlen. Dieses Buch hat mir die Augen geöffnet und den ersten Schritt im Prozess eingeleitet. Ich kann das Buch und die Online-Kurse wärmstens empfehlen!
Ich möchte allen Mut machen die ersten Schritte zu gehen. Es wird das Leben verändern.
Dalue22755 veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
Jetzt bin ich dran
Ist mein Jahresmotto . 70 Jahre habe ich mich um andere “gekümmert” . Seit kurzem weiss ich noch mehr über mich, es sind Persönlichkeitsmerkmale und keine Unzulänglichkeiten! Je älter, desto mehr weiss ich und nun ist nach dem Grenzen setzen (sehr erfolgreich) ist der Kurs Selbstkritik und Selbstliebe dran. Was ich bemerkt habe, je mehr ich, ICH werde umso weniger will man mich. Jeder hat seine eigene “Baustelle” intressant ist allerdings, daß man es auf mich abwälzen will. Nun weiss ich allerdings schon viel zuviel, um nochmals einen Rückwärtsgang einzulegen, auch habe ich mit 70 eine etwas begrenzter Lebenszeit. Also warum nicht mit dem Vorwärtsgang?🙂
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Albnaeherle veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
mein Motto: Ich bin mutig und mach mein Ding
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Franzi veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
Vorstellung
Hallo zusammen,
gerne möchte ich mich kurz vorstellen. Ich wohne in Stuttgart und möchte mich endlich kennenlernen und akzeptieren. Ich hatte eine schlimme Kindheit und seit einiger Zeit weiß ich, dass ich mich auf keine Beziehungen einlassen kann, ich kann keine Nähe zulassen, ich laufe lieber davon. Ich möchte dieses Muster durchbrechen und ich möchte meinen Selbstwert steigern. Durch viele Podcast von Steffi und einem Kurs, habe ich mich entschieden, es hier zu probieren.
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Liebe Franzi,
schön, dass du hier bist und danke für deine Vorstellung. Dass du dein Muster von Rückzug und Nähevermeidung erkannt hast, ist bereits ein großer Teil der Veränderung. Selbstwert aufzubauen und alte Schutzmechanismen behutsam zu hinterfragen braucht Zeit, Geduld und vor allem Mitgefühl mit sich selbst. Und dafür bist du hier genau richtig.
Willkommen in der Akademie!
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
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SG1230 veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
Ich wachse in meinem Tempo – verwurzelt in mir, beweglich im Leben.
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Ellen veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
Ich sein!
Meistens stelle ich mich, meine Wünsche hinten an. Selbstbewusst zu sein, offen, ehrlich und echt zu sein, ist schwierig für mich. Ich glaube ich müsste es erst allen recht machen um geliebt und gesehen zu werden. Ja, ich möchte mich zeigen, so wie ich bin. Dafür fehlt mir oft der Mut.
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