Sissy veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
Hallo ihr lieben, warum habe ich keinen Zugang mehr zu meinen beiden Kursen. Das Kind in dir… und Beziehung auf Augenhöhe.
Den Kurs Selbsthypnose habe ich gerade gekauft und er öffnet sich nicht.
Liebe Grüße
Sissy
2 Kommentare
Liebe Sissy,
du hast nach Kauf ein ganzes Jahr lang Zugriff auf den Kursbereich. Das gibt dir ausreichend Zeit, um die Inhalte in Ruhe durchzugehen, aber motiviert dich ebenso, den Kurs auch zeitnah umzusetzen.
Gleichzeitig haben wir auch vollstes Verständnis, wenn so ein Kurs mal aus den Augen gerät. Da es uns in der Akademie darum geht, dass du möglichst viel aus dem Kurs mitnimmst, sind wir generell kulant bei einer Verlängerung. Ich habe deine beiden Zugänge daher soeben um ein weiteres Jahr verlängert.
Der Kurs Selbsthypnose sollte bei dir funktionieren – im System wird er mir normal angezeigt. Da du den Kurs erst heute morgen gekauft hast, kann es sein, dass das System noch nicht so schnell war, dich freizuschalten. Solltest du weiterhin Probleme haben, melde dich gerne jederzeit bei uns.Ich wünsche dir weiterhin viele Aha-Erlebnisse!
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie☀
Dankeschön 🎉🩷💖
Elvira veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
Hallo, ich bin Elvira aus Österreich. Ich möchte gerne im mehr im Hier und Jetzt leben und in meinem streßigen Alltag mit vielen Aufgaben wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Entspannung finden und vielleicht den einen oder anderen Glaubenssatz früherer Zeiten endlich über Bord werfen. Ich bin gespannt, was ich hier lernen und erfahren werde!
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Elvira, herzlich willkommen im Kurs!
Dein Wunsch, mehr im Hier und Jetzt zu leben und in einem stressigen Alltag wieder Ruhe und Gelassenheit zu finden, ist ein wunderbares Ziel. Auch das Loslassen alter Glaubenssätze kann unglaublich befreiend sein – du bist hier genau richtig, um dich damit auseinanderzusetzen.Ich wünsche dir viel Freude und spannende Erkenntnisse auf deinem Weg!
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀1
Bernd veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
Wie kann ich mich zur Q&A Session am kommenden Donnerstag anmelden? Ich frage nur, weil die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist.
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Bernd veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
Ich habe schon etwas gepostet, ohne mich vorher vorzustellen…. es tut mir leid.
Also ich bin der Bernd und komme aus der Nähe von Lörrach (ursprünglich aus Aachen).
Über das innere Kind bin ich dabei, das Schatten- und Sonnenkind kennenzulernen. Ergänzend dazu möchte ich mehr über die Selbsthypnose lernen, um meine Gewichtsreduktion zu stabilisieren.
Ich freue mich auf eure Kommentar und die Mitgliedschaft in unserer Gruppe. Let’s go!
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Hallo Bernd!
Schön, dass du dich jetzt noch vorgestellt hast – und keine Sorge, wir freuen uns über jeden Beitrag.
Es ist schön zu hören, wie du dich mit deinem Schatten- und Sonnenkind auseinandersetzt und die Selbsthypnose nutzen möchtest, um deine Ziele bei der Gewichtsreduktion weiter zu festigen. Ich bin sicher, dass du hier wertvolle Impulse und Unterstützung findest.
Ich wünsche dir viel Erfolg und freue mich, dass du Teil unserer Gruppe bist!
Liebe GrüßeLea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie☀
Lea (Moderatorin) veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
vor einem Jahr (bearbeitet)
Guten Morgen!
diese Woche laden wir dich ein, die kleinen Details deiner Umgebung zu erkunden – bei einem Achtsamkeitsspaziergang. Hier geht es nicht darum, von A nach B zu gelangen, sondern deine Umgebung mit allen Sinnen zu erkunden.
Die Challenge:
Nimm dir ein wenig Zeit, um langsam und achtsam durch deine vertraute oder vielleicht auch eine neue Gegend zu schlendern. Lausche den Geräuschen, spüre den Boden unter deinen Füßen und achte auf die Farben, Formen und Details, an denen du sonst vielleicht achtlos vorbeigegangen wärst.So funktioniert’s:
1. Wähle deinen Ort: Ob Park, Wald oder Stadtviertel – wichtig ist, dass du dich dort sicher und wohl fühlst.
2. Gehe bewusst:
Schlendere in deinem eigenen Tempo, atme tief ein und aus, und lenke
deine Aufmerksamkeit immer wieder auf den aktuellen Moment.
3. Nutze deine Sinne:
Tauche mit allen Sinnen in deine Umgebung ein. Was hörst du, riechst
du, siehst du? Wie fühlt sich der Boden unter deinen Füßen an?
4. Teile deine Erfahrung:
Poste ein Foto oder eine kurze Beschreibung deines
Achtsamkeitsspaziergangs direkt hier unter den Post. Welche
Eindrücke haben dich überrascht, was hast du neu entdeckt?Ich freue mich auf eure Erfahrungen!
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀Weitere Kommentare anzeigen
Werd ich machen! Danke für den Impuls
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Auch von mir danke für den Impuls. Es ist Neuland für mich und möchte es versuchen.
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Tanja veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
vor einem Jahr (bearbeitet)
Hallo ich bin Tanja und komme aus dem Saarland. Ich verfolge Stefanie Stahl schon sehr lange und bin sehr begeistert von ihr. Mein Grund hier zu sein:
Ich bin im letzten Jahr aus dem „Konzept“ geworfen worden und musste feststellen, dass meine Kindheit so dramatsich war, dass ich nie wirklich frei und selbstbestimmt gelebt habe, sondern die Verlustängste und das Trauma meln Leben bestimmten. Das habe ich angefangen zu verändern und es ist mir schon gut gelungen, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Dieses Jahr will ich weiter an mir arbeiten, meine Selbstregulierung ausbauen und an meinen Beziehungen zu anderen Menschen arbeiten.
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Liebe Tanja,
herzlich willkommen und danke, dass du deine Geschichte teilst. Es ist toll zu lesen, wie du dich den Erlebnissen deiner Kindheit gestellt hast und dein Leben schon jetzt selbstbestimmter gestaltest!Ich wünsche dir viel Erfolg bei unserem Kurs und weiterhin so viel Stärke auf deinem Weg.
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
Vielen Dank für deine wertschätzenden Worte
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Katja veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
Hallo Gemeinschaft,
ich bin Katja, aus Thüringen und freue mich dabei zu sein. Meine Herausforderung ist die ständige Ungewissheit, ob das, wofür ICH BIN, was meine Bedürfnisse sind, richtig ist. Ich weiß: kognitiv sind sie natürlich richtig, aber mit dem Gefühl, ist es so eine Sache.
Ich weiß auch, dass ich meine Gedanken ins Gefühl integrieren muss… und da ist der Haken.
Stefanie Stahl sagt immer: Das Epizentrum ist das Selbstwertgefühl. Das ist bei mir schwach, zumindestens in einigen Anteilen.
Ich lebe zur Zeit in einer Beziehung, in der ich nicht zu mir selbst komme. Ständig lasse ich mich durch die Erwartungen der anderen frustrieren. Ich stehe nicht für meine Bedürfnisse ein, weil ich dann befürchte, nicht richtig zu sein. Das führt zur Ohnmacht und das wiederum zur ausgelebten Wut, die so vieles kaputt macht.
…also, ich habe viele Fragen, hoffe auf Antworten und auf das Integrieren, Akzeptieren und Annehmen meiner ganz eigenen Eigenschaften.
VG
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Liebe Katja,
herzlich willkommen! Schön, dass du hier bist und so offen deine Gedanken teilst.Das, was du beschreibst – die gefühlte Unsicherheit darüber, ob deine Bedürfnisse „richtig“ sind – ist etwas, das viele hier sicherlich nachempfinden können. Es klingt, als ob du dich in einem Spannungsfeld zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Erwartungen anderer befindest.
Gerade wenn das Selbstwertgefühl, wie du es so richtig beschreibst, in manchen Anteilen schwächer ist, wird es oft schwer, für sich selbst einzustehen, ohne dabei Ängste oder Zweifel zu spüren. Da hast du schon ganz viel in Bezug auf dich und deine Muster erkannt!
Ich wünsche dir viel Mut und Klarheit auf diesem Weg und hoffe, dass du im Austausch mit der Gemeinschaft hilfreiche Impulse für dich findest.Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
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diana veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
Hallo an euch alle, ich bin auch relativ neu hier und möchte lernen, alle meine Gefühle zu integrieren und nicht mehr zu unterdrücken. Tatsächlich merke ich aber, wie schwer sich Angst und Wut aushalten lassen. Sie werden so übermächtig u ich ohnmächtig. Beide können mich ganz fahrig machen und ich kann dann weder klar denken noch handeln. Ich versuche die Steffi-Strategie Erkennen und Aussteigen anzuwenden, aber die Gefühle sind zu gross. Ich erkenne, aber die Emotion ist wie ein Käfig, der mich nicht freilässt, oder zumindest sehe ich die Tür nicht. Habt ihr mir einen Rat, wie ich da vorgehen kann? Liebe Grüsse
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Liebe Diana,
danke, dass du deine Gedanken teilst.
Wenn die Gefühle übermächtig wirken, kann es helfen, den Fokus erstmal auf den Körper zu lenken, etwa durch Atemtechniken wie die 4-6-8-Methode oder kleine, bewusste Bewegungen. Das kann dir helfen, erstmal aus dem “Käfig” rauszukommen, damit du dich dann deinem Gefühl wieder mit mehr Kontrolle zuwenden kannst. Visualisiere das Gefühl wie eine Welle – sie kommt, aber sie geht auch wieder.
Wenn du noch relativ neu in dem Versuch bist, deine Gefühle zuzulassen und zu spüren, ist so ein überwältigendes Gefühl auch erstmal ganz normal. Es sind eben auch große Gefühle und nicht ohne Grund unterdrücken wir diese oft. Bleib also geduldig mit dir, jeder Schritt zählt. Du bist auf einem guten Weg!Geht es anderen hier auch so? Vielleicht möchtet ihr eure Erfahrungen und Tipps teilen, was euch bei so mächtigen Gefühlen hilft?
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie☀
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Karen Winkler veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
Hallo, eine generelle Frage zu den Live-Sessions, werden die aufgenommen und stehen hinter zur Verfügung falls man nicht teilnehmen kann zu dem Termin? Vielen Dank für die Rückmeldung. VG, Karen
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Liebe Karen,
unsere Live-Sessions werden aus Datenschutzgründen nicht aufgezeichnet – auch von euch dürfen sie nicht aufgenommen werden. In diesen Sessions sprechen wir auch über eure persönlichen Themen und Fragen, und es ist uns wichtig, euch einen geschützten Raum dafür zu bieten.Ganz liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
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Kerstin Zimmermann veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
Guten Morgen, ich habe mit dem Hypnosekurs begonnen. Leider sind die beiden Trancereisen (mit und ohne Hintergrundmusik) zum ersten Thema mit Störungen. Ist das nur bei mir?
Könnte da bitte mal jemand reinhören?
Vielen Dank und herzliche Grüße.
Guten Morgen liebe Kerstin,
ich habe grade nochmal reingehört und konnte keine Störungen feststellen. Kannst du die Störungen genauer beschreiben, die du wahrgenommen hast? Vielleicht hat es etwas mit der Internetverbindung zu tun?
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
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