Robbe veröffentlichte etwas Neues
Ich bin 76 Jahre bin Ehefrau,Mutter von 2 Kindern.Unser Sohn ist getrennt ,aus der der Beziehung bestehen 2 Kinder, bei unserer Tochter auch 2 Kinder.Mein großes Problem ich bin ein großer Familienmensch und mache mir extrem viele Gedanken und schlaflose Nächte.?Ich weiß ,dass ich viele Sachen nicht ändern kann.Fällt mit unheimlich schwer mich auch dann inzwischen raus zu halten?Ich gebe meine Kraft für alle,auch inzwischen für meinen Mann ,der pflegebedürftig ist.Nicht immer ganz leicht!
Kann schlecht nein sagen und teilweise funktioniere ich nur noch!
1 Kommentar
Liebe Robbe,
Du trägst seit vielen Jahren sehr viel Verantwortung und gibst deine Kraft für alle: für deine Kinder, Enkel und inzwischen auch für deinen pflegebedürftigen Mann. Dass dich das erschöpft und dir den Schlaf raubt, ist absolut nachvollziehbar. Wenn man ein großer Familienmensch ist, fällt Abgrenzung besonders schwer. „Nein“ zu sagen fühlt sich falsch an, obwohl es eigentlich Selbstschutz wäre. Dass du oft nur noch funktionierst, ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen. Du darfst lernen, Verantwortung auch bei anderen zu lassen und dich selbst ernst zu nehmen. Das ist kein Egoismus, sondern notwendige Fürsorge für dich.
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie