Lea (Moderatorin) veröffentlichte etwas Neues
Willkommen zum Wochenimpuls
Weißt du noch, was dir als Kind so richtig Freude gemacht hat? Vielleicht war es das erste Eis im Frühling, barfuß laufen, ein Nachmittag mit deinem Lieblingsbuch oder einfach herumalbern ohne Ziel und Zweck. Manche dieser kleinen Freuden haben wir im Erwachsenenleben irgendwann vergessen. Dabei könnten sie uns heute genauso gut tun wie damals.
Die Challenge:
✨ Erinnere dich an eine Kindheitsfreude und gönn sie dir diese Woche (wieder)!
Ob allein oder mit anderen, spontan oder geplant – erlaube dir, das innere Kind kurz ans Steuer zu lassen. Es muss nichts Großes sein. Es geht nur darum, dich an etwas zu erinnern, das dich früher zum Strahlen gebracht hat und es heute wieder aufleben zu lassen.
Warum das wirkt:
Unsere frühen Freuden sind oft besonders kraftvoll, weil sie mit Leichtigkeit, Freiheit und echtem Genuss verbunden sind. Sie holen uns raus aus dem Alltagstrott und zurück in einen spielerischen, lebendigen Kontakt mit uns selbst.
So funktioniert’s:
1. Erinnere dich:
Was hat dich als Kind begeistert oder beruhigt? Was konntest du stundenlang tun?
2. Hol’s zurück:
Wie könntest du heute eine Version davon umsetzen?
3. Genieß es, ohne Anspruch:
Es geht nicht um Perfektion, sondern um den Moment. Einfach da sein. Einfach du sein.Erzähl uns im Forum: Welche Kindheitsfreude hast du dir (wieder) gegönnt – und wie hat sich das angefühlt? Vielleicht inspirierst du damit auch andere, sich ein Stück Leichtigkeit zurückzuholen. Wir freuen uns auf deine Geschichte!
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl AkademieSilvana, Vanessa_Bxl und 8 others29 Kommentare
Ich werde diese Woche wirklich mal wieder mein Lieblingseis aus der Kindheit holen – wenn die Sonne scheint 🙂
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Ich würde gerne Schaukeln gehen, aber ich bin zu schwer für Kinderschaukeln! 😅
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@Delfine
Liebe Delfine, tu es nicht 😁
Wenn man kein Kind mehr ist, dann wird es einem sofort schwindlig und übel….habs mit meinen Enkelkindern probiert . Was geht sind diese großen Korbschaukeln für Kleinkinder 😉 
@Delfine Ich setze mich manchmal einfach auf die Schaukel oder eine Bank am Spielplatz ohne zu schaukeln (wegen Übelkeit :D), ein Teil des alten Gefühls kommt dann wieder
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@Delfine Uhhh Schaukeln ist auch eine tolle Inspiration und zum Glück gibt es in Berlin zahlreiche Spielplätze mit “breiten” Flächen – ich kenn die Herausforderung nämlich hahahah
Mich hat tägliches Flötespielen beruhigt (oft auch aufgeregt wenn ich schwere Passagen nicht schaffte… 😅). Ich werde die Flöte rausholen und wieder mal was spielen. 🎼
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Bin auch Team schaukeln … und es gibt auch Schaukeln für große Frauen. Nur Mut.
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Ich habe mir heute ein Puzzle bestellt. Als Kind hat es mich immer sehr beruhigt und mir Freude bereitet, ein Puzzle fertig zu stellen. Habe schon ewig nicht mehr gepuzzelt.
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Tartufo Eis hab ich immer gegessen. 😊 als Jugendliche. Werd ich nochmal essen und besonders genießen 😌
Ich möchte mitsingen wenn mir ein Lied gefällt und tanzen egal wo und mit wem ich bin. Ich fange an im Auto laut mitzusingen.
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Oh ja, schaukeln ist mir auch als erstes eingefallen, aber ich denke, die Schaukeln sind inzwischen wirklich zu klein 🙂
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Puzzeln hab ich heute gleich umgesetzt 🙂 tanzen und singen stehen auch ganz weit oben
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Ich werde mal wieder puzzeln und dabei hoffentlich genauso die Zeit vergessen wie früher.
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Ich möchte gern laut mitsingen wenn ich schöne Musik höre, egal ob ich den Text verstehe oder die Wörter richtig ausspreche (singe)🗣
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Mit meiner Oma habe ich Kuchen gebacken. Das war schön, ihn zuzubereiten, im Ofen zu sehen, wie er aufgeht und dann haben wir ihn gegessen. Das werde ich mal wieder machen.
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Ich habe diesen Winter beim letzten Schneeschauer in den Flocken getanzt, das war zauberhaft! In ein paar Monaten geht es hoffentlich wieder in Badesachen im Regen, das habe ich immer geliebt! Genauso wie durch Pfützen zu platschen. vielleicht sollte ich in neue Gummistiefel investieren… 🤔
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Maiglöckchen im Wald sammeln. Das habe ich früher immer mit meinen Großeltern gemacht 🙂
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Ich möchte gerne mal wieder körperlich so richtig rangeln und durchkitzeln und völlig ausgelassen dabei sein und frei und albern und mich dabei scheckig lachen!!!
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Und ich möchte mal wieder auf einen Baum klettern! Das letzte Mal ist wirklich schon viel zu lange her…
Ganz lieben Dank für die Impulse!2 -
Ich war zwar kurz aber doch in der Ballettschule. Kurze Prinzessinzeit mit Leichtigkeit.
Seid fast 20 Jahren bin ich im Fitnesstudio. Zumba.
Seid 2 Jahren in der Tanzschule, Salsa, Bachata für Frauen. Ich freue mich auf Freitag.
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Singen
Und das mache ich zum Glück immer noch sehr gern.☺️
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Kitzeln 🙂 Das wunderschön unkontrollierte Lachen, das entsteht wenn ich gekitzelt werde oder jemanden kitzle. War richtig schön, das bewusst mal wieder auszuleben
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In unserem Garten war diese Woche die Katze von den Nachbarn zum Sonnenbaden. Ich hab sie angelockt, sie an meiner Hand schnuppern lassen und sie dann gestreichelt. Wie lange das gedauert hat, weiß ich nicht. Wir waren beide total im Moment und haben die Sonne und das Schmusen genossen. 🐈
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bei mir ist es auch das Schaukeln, über eine Wiese rennen, durch hohes Gras laufen… wahrscheinlich auch alles, was mit Wind in den Haaren zutun hat😊
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Eine Sandburg am Strand bauen und mit Muscheln und Federn ausschmücken. Und einem tiefen Burggraben. Und wenn die Flut sie niederreißt, selbst voll Wonne in die Wellen springen – Heidewitzka!
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Ich habe meinen Kindern Tim und Struppi vorgelesen 😊
Im Gras liegen und Wolken anschauen und Radfahrern, das ist meins, lässt sich auch gut miteinander verbinden 😊