Sarah_growth veröffentlichte etwas Neues
Intro
Hallo zusammen 🙂
Ich freue mich, in eurer Community angekommen zu sein! Ich bin Sarah und komme aus dem schönen Bayern. Ich bin seit knapp 1,5 Jahren in einer richtig schönen, sicheren und wertschätzenden Beziehung. Seit 6 Monaten leben wir auch zusammen. Und obwohl alles sehr gut funktioniert und ich sehr viel habe, worüber ich dankbar bin, habe ich trotzdem Phasen, in denen mich die Unsicherheit packt und mich Kleinigkeiten total aus der Bahn werfen. Oft erwische ich mich dann, wie ich die Bestätigung “alles ist ok” bei meinem Partner suche, obwohl ich rational weiß und verstehe, dass ich meine emotionale Sicherheit nicht immer von ihm abhängig machen sollte. Das ist eine Dynamik an der ich arbeiten möchte, um selbstbewusster und unabhängiger durchs Leben zu gehen, mit meinem ganz tollen Partner 🙂
Liebe Grüße gehen raus!
Alex1892, Summergirl1987 und 6 others3 Kommentare
Liebe Sarah,
ich finde das schön, wie du das beschreibst. Letztlich – aus rationaler Perspektive mit Abstand betrachtet – sind viele Situationen gar nicht unbedingt ein Grund, unsicher zu werden. Und trotzdem brauche ich die Bestätigung „Alles ist ok“ dann von meinem Partner, weil alte Sirenen ertönen.
Mir fällt es oft schwer, zu unterscheiden und habe aber auch gemerkt, dass die Erfahrung miteinander Heilung bringt. Dass man dann weiß: Das war schon einmal so: Damals gab es rückblickend keinen Grund sich Sorgen zu machen. Mir fällt das aber nach wie vor sehr schwer und hoffe auch, hier Sicherheit zu gewinnen.
Du schaffst das bestimmt so positiv und optimistisch wie du schreibst und eingestellt bist. Alles Gute für dich!
2-
@Illi du bringst es auf den Punkt! Es ist ein Prozess, Muster umzulernen, dass trigger au der Vergangenheit nicht immer der Realität entsprechen und dennoch macht das Unterbewusstsein manchmal einfach was es will 😅 Danke dir für deine Worte und auch die Alls alles Liebe!
Liebe Sarah,
wie schön, dass du siehst, wie viel Gutes da ist. Eine sichere Beziehung ist da, aber das innere System ist noch nicht ganz nachgezogen. Dann reichen manchmal Kleinigkeiten, um alte Unsicherheiten zu aktivieren. Der entscheidende Schritt ist genau der, den du schon benennst: diese Momente bewusst wahrnehmen, nicht sofort ins Außen (Bestätigung holen) gehen, sondern dich innerlich selbst regulieren lernen. Und das Schöne bei dir: Du hast bereits eine stabile Beziehung als „sicheren Rahmen“, in dem du das üben kannst. Du bist da auf einem richtig guten Weg.
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀1