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Wieso reden alle von Trauma?
Seit 2-3 Jahren höre ich in meiner Umgebung, dass Traumata zu Problemen in Beziehungen führen könnem. Mir hat nich nie jemand gesagt, dass ich ein solches Trauma habe…
Aber Erfahrungen scheinen – je älter man wird – wirklich eine Rolle zu spielen.
Der bekannte Rucksack.
Aber hat den nicht jeder, wenn es um die Mitte eines jeden Lebens geht?
Ich glaube Ehrlichkeit ist sehr wesentlich, denn dann entsteht Vertrauen und Vertrauen führt dazu, dass man ruhig und bei sich bleiben kann. Gut, wenn das Vertrauen missbraucht wird und der Partner fremd geht. Das ist nochmals eine andere Nummer. Kann ich aber auch bicht so viel zu sagen.
Birgit und Annalena (Moderatorin)2 Kommentare
Liebe Mimi,
Ein Trauma ist eine seelische Verletzung, die durch belastende Ereignisse oder Erfahrungen entsteht, die von der betroffenen Person nicht verarbeitet werden konnten. Solche Ereignisse können Naturkatastrophen, Kriege, Raubüberfälle, Gewalterfahrungen oder auch Vernachlässigungs- oder Verlusterfahrungen sein.
Und genau, jede Person trägt ihren Rucksack voller Erfahrungen, die allesamt prägen. Der Unterschied liegt meist weniger darin, ob jemand Verletzungen erlebt hat, sondern darin, wie stark sie das eigene Selbstwertgefühl, Bindungserleben und Nervensystem beeinflussen.
Und du sprichst etwas sehr Wichtiges an: Vertrauen entsteht durch Ehrlichkeit, Verlässlichkeit und emotionale Sicherheit. Erst dann kann man innerlich ruhiger werden und wirklich bei sich bleiben. Wenn dieses Vertrauen verletzt wird, etwa durch Fremdgehen oder emotionale Unehrlichkeit, erschüttert das oft nicht nur die Beziehung, sondern auch das eigene Sicherheitsgefühl.
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
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Ui – dann gehör ich wohl dazu 🙂