BettinaK veröffentlichte etwas Neues
Hallo
Ich bin Bettina, der Kurs ‘Beziehung auf Augenhöhe’ hat mich angezogen.
Mein Wunsch und Ziel hierbei ist es, in Beziehungen noch besser authentisch bei mir zu sein und zu bleiben.
Hintergrund dafür liegt in meiner Ursprungsfamilie , in der ich weder Sicherheit, Sichtbarkeit, Ehrlichkeit noch für mich angebrachte Unterstützung erfahren konnte und dann in’s Leben raus bin mit unguten Glaubenssätzen ( ” ich bin nicht gut und nicht genug”, ” ich habe kein Recht auf Lebensfreude und auf die Beachtung meiner Bedürfnisse “., ” ich bin schwach “…). Bereits als Kind hatte ich extrem ausgeprägte ” Fühler “, mit denen ich Stimmungslage und Sicherheit gecheckt habe , immer nach den Bedürfnissen meiner Umgebung geschaut habe ,um mich entsprechend angepasst zu verhalten. Zugleich wurden diese Fühler dann eher zu Stacheln wie bei einem Igel, wodurch ich mangels Vertrauen Menschen auf Distanz hielt.
Mittels einiger wichtiger Wegbegleiter konnte ich neue gute Erfahrungen aufbauen und an Resilienz gewinnen. Da ich bereits als Kind in mir ein Gespür hatte, dass es Gutes und Wertvolles gibt, konnte ich mir sehr viel “erarbeiten” und Gutes erfahren, Lebensfreude aufbauen und selbst eine ganz wertvolle Familie mit zwei jetzt erwachsenen wunderbaren Töchtern erleben. Das Familien- und auch das Beziehungsleben stellten mich immer wieder großen Herausforderungen gegenüber bzgl. Selbstwertgefühl und lassen mich bis heute mit 62 Jahren weiter lernen, aufbauen und Lebensfreude erleben. Ich denke, wenn Urvertrauen und Sicherheit nicht von Anfang an Begleitende sind, ist dies alles nicht selbstverständlich, allerdings für mich jetzt ausgesprochen wertvoll und von großer Dankbarkeit begleitet.
Speziell in Gruppensituationen kenne ich heute noch Reste von Unsicherheit und nicht mein volles Selbstwertgefühl, wie ich es mit vertrauten Menschen und in meinem beruflichen Kontext als Physiotherapeutin erlebe. Da ich absolut überzeugt bin, dass wir uns unser ganzes Leben lang verändern können und dies auch Lebensfreude beinhaltet, bin ich hier.
Kerstinchen1 Kommentar
Liebe Bettina,
Vielen Dank für deine berührende Vorstellung. Ich habe den Eindruck, dass genau dieses Gespür, das du beschreibst, dir über viele Jahre Kraft gegeben hat.
Solch feine Antennen entwickeln Kinder häufig dann, wenn sie in einem Umfeld aufwachsen, das von Stimmungswechseln, indirekter oder fehlender Kommunikation und viel Unsicherheit geprägt ist. Sie lernen, ihr Umfeld genau zu beobachten, um sich zu orientieren und Sicherheit zu finden.
Zu lesen, wie sehr du über die Zeit gewachsen bist und wie viel du dir, mit Unterstützung wichtiger Wegbegleiter und aus eigener Kraft, erarbeitet hast, finde ich wirklich beeindruckend.
Dass gerade in Gruppensituationen Unsicherheit auftaucht und dein Selbstwertgefühl ins Wanken gerät, erscheint vor diesem Hintergrund überhaupt nicht ungewöhnlich. Situationen mit vielen, insbesondere unbekannten Menschen, sind schwer einzuschätzen. Und wenn Unvorhersehbarkeit in der Kindheit häufig mit Bedrohung verbunden war, ist es verständlich, dass deine Antennen vor allem nach außen gerichtet sind. Dadurch bleibt oft weniger Raum, die Aufmerksamkeit auf dich selbst, deine Bedürfnisse und dein Erleben zu lenken.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir selbst die Zeit und den Raum schenken möchtest, diesen Weg weiterzugehen – mit dem Wunsch, Beziehungen authentischer zu gestalten und deine Aufmerksamkeit vielleicht immer öfter auch liebevoll auf dich selbst richten zu können?
Liebe Grüße und herzlich Willkommen bei uns!
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie