Manchmal hält uns nicht die Aufgabe selbst auf, sondern der Anspruch, sie besonders gut machen zu müssen. Wir feilen, prüfen und verbessern – oder beginnen gar nicht erst, weil sich das Ergebnis noch nicht perfekt anfühlt. Dabei kann uns Perfektionismus nicht nur viel Energie kosten, sondern auch den Blick dafür nehmen, was eigentlich schon gut genug ist.

Diese Woche probieren wir gemeinsam etwas anderes aus: Achte darauf, wann du besonders hohe Ansprüche an dich stellst. Muss eine Aufgabe wirklich noch einmal überarbeitet werden? Oder wäre sie vielleicht schon längst ausreichend gut? Versuch bewusst, an einer kleinen Stelle früher einen Punkt zu setzen, etwas unfertig wirken zu lassen oder dich für „gut genug“ statt „perfekt“ zu entscheiden. Beobachte, wie sich das anfühlt – und was passiert, wenn du dir selbst ein bisschen mehr Spielraum gibst.

Die Challenge:

✨ Erledige eine Sache ganz bewusst nur „gut genug“.

Warum das wirkt:

Perfektionismus kann viel Zeit und Energie kosten und dazu führen, dass wir Aufgaben vermeiden oder nie wirklich zufrieden mit uns sind. Wenn wir bewusst bei „gut genug“ aufhören, können wir erleben: Oft passiert gar nichts Schlimmes – und das Ergebnis reicht trotzdem vollkommen aus.

So funktioniert’s:

Wähle eine kleine Aufgabe aus, bei der du normalerweise sehr hohe Ansprüche an dich stellst.
Überlege: Was wäre hier eine gute und ausreichende Lösung?
Beende die Aufgabe an diesem Punkt – auch wenn du noch weiter optimieren könntest.
Teile unter diesem Beitrag, wobei du dir diese Woche „gut genug“ erlaubst.

Vielleicht inspirieren wir uns gegenseitig dazu, es ein bisschen weniger perfekt und dafür etwas leichter zu machen. 💛

Liebe Grüße

Viktoria aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie