Tiny85 veröffentlichte etwas Neues
vor einer Woche (bearbeitet)
Hi ich bin Christin, 41 Jahre alt und komme aus der Region Trier-Saarburg.
Ich versuche schon einige Zeit mein Essverhalten zu verstehen und zu ändern, schaffe es aber allein nicht. Ich komme Nachmittags nach Hause und muss mich erstmal mit etwas zu essen „wappnen“ für das, was der Tag noch bringt. Dann kommen die Kinder heim , der Mann kommt heim und ich bin auf Dauerrufbereitschaft. Ich hoffe mit dem Kurs endlich zu verstehen was hinter der Lust zu Essen steckt und wie ich dem entgegnen kann damit ich gesund bleibe und entspannt meiner Familie begegnen kann.
Tiny853 Kommentare
Liebe Christin,
„wappnen“! Was für ein treffendes Wort! Es klingt fast so, als würdest du dich jeden Nachmittag auf eine kleine Schlacht vorbereiten. Und wenn ich lese, dass danach Kinder, Mann und die Dauerrufbereitschaft auf dich warten, kann ich mir gut vorstellen, wie sich das anfühlt.
Ich finde, du hast damit schon einen ganz wichtigen Hinweis gefunden. Vielleicht magst du im Kurs mal genauer hinschauen: Wogegen genau wappnest du dich da? Und was würdest du in diesem Moment eigentlich brauchen, wenn das Essen nicht da wäre?
Und übrigens: Dass du es bisher allein nicht geschafft hast, ist völlig okay. Genau dafür gibt es ja diesen Kurs und diese Gruppe. Hier musst du das nicht alles allein herausfinden.
Schön, dass du da bist!
Alles Liebe
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie
Hey Christin, hast du den überhaupt Hunger? Oder isst du weil du denkst du brauchst Energie?
Ganz liebe Grüße
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Hi Dailynicole, da ist kein Hunger. So weit bin ich schonmal dass ich weiß, dass ich deswegen nicht esse. Das entstand aus irgendeinem Bedürfnis heraus und ist zur Gewohnheit geworden 😔
Was ist dein Antrieb hier mit zu machen?