JuliaHanna veröffentlichte etwas Neues
Hallo zusammen
Ich bin Julia und starte heute mit dem Kurs zum emotionalen Essen. Ich habe gerade das Buch „So stärken Sie Ihren Selbstwert“ gelesen, bin so zum Podcast gekommen und dann zum neuen Kurs. Er hat mich direkt angesprochen, da ich das Thema für mich vor ca. einem Jahr ausführlich bearbeitet habe und schon vieles verändert habe, aber gerade wieder an einem Punkt bin, an dem ich in alte Muster zurückfalle und mich hilflos fühle.
2 Kommentare
Liebe julia.
Du hast bestimmt schon einen grossen wichtigen Schrift gewagt.
Du kannst darüber reden/schreiben. Somit willst du Hilfe annehmen. Ich bin davon überzeugt, dass es dir gelingen wird da du bereits den richtigen Weg eingeschlagen hast.
Viel Glück dabei
Liebe Julia,
herzlich willkommen im Kurs, schön, dass du da bist!
Es klingt, als hättest du dich schon intensiv mit dem Thema beschäftigt und vieles verändert. Darauf kannst du wirklich stolz sein. Dass alte Muster wieder auftauchen, ist ganz normal und kein Rückschritt. Gerade beim emotionalen Essen sind diese Muster oft tief verankert und melden sich besonders in stressigen oder belastenden Phasen zurück. Das heißt nicht, dass deine bisherige Arbeit umsonst war. Du hast schon ein gutes Fundament, auf dem du jetzt aufbauen kannst.
Der Kurs kann dir dabei helfen, wieder besser zu verstehen, was hinter dem Essen steckt, und neue Wege zu finden, gut für dich zu sorgen. Geh ihn gern in deinem eigenen Tempo an und sei dabei freundlich mit dir.
Wir wünschen dir einen guten Start und viele wertvolle Erkenntnisse!
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie