Sebastian veröffentlichte etwas Neues
Hallo zusammen,
ich hatte den Podcast über passiv-aggressives Verhalten gehört und mich direkt wiedererkannt 😬
Kurz darauf wurde der Kurs “Abgrenzung” beworben und meine Frau und ich haben uns direkt angemeldet.Ich neige u.a. dazu still zu werden, mich wortlos zurückzuziehen und aus der Situation zu nehmen, wenn ich den Eindruck habe, dass meine Grenzen überschritten werden. Allerdings sind mir meine Grenzen oft selber nicht bewusst und falls doch, kommuniziere ich sie nicht immer.
Ich hätte nicht gedacht, dass ein “gesunder” Umgang mit dem Thema Abgrenzung viel viel mehr bedeutet, als ab und zu mal “NEIN” zu sagen 😅
Ich bin gespannt, welche Überraschungen der Kurs noch bietet.
Liebe Grüße
Sebastian
Sunshine72, Paul und 5 others2 Kommentare
Ach, das ist ja spannend! Was gehört noch dazu, außer nein zu sagen? Ich kenne das mit dem zurückziehen von mir auch gut
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@laura78
Hallo Laura, nun, ich bin ja auch erst noch am Anfang der Gruppe . Aber ich habe schon gelernt, dass es sehr wichtig ist, die eigenen Grenzen überhaupt zu erkennen und zu spüren, erst dann kann ich handeln. Dann kann ich meine Grenzen klar aber ruhig kommunizieren und für sie einstehen
Des weiteren:* neben zu spät Grenzen setzen gibt es auch die “Überabgrenzung”
* Grenzen existieren auch in Bereichen, an die man vielleicht nicht gleich denkt z.B. zeitliche Grenzen (eine Verabredung lässt mich warten….)
* es kann auch sein, dass ich selbst meine Grenzen (Werte) überschreite und verletze
und noch vieles mehr. Ich hoffe, ich konnte deine Frage beantworten.
LG Sebastian1