Lea (Moderatorin) veröffentlichte etwas Neues
vor einem Jahr (bearbeitet)
Einen schönen Sonntag, ihr Lieben!😊
Unsere Wochenchallenge ist da: Bingo für dein Wohlbefinden!
Diese Woche nähern wir uns unserem Wohlbefinden auf spielerische Weise.🎲So funktioniert’s:
1. Aktivitäten auswählen: Schau dir dein Bingofeld an und wähle Aktivitäten aus, die du in dieser Woche in deinen Alltag einbauen möchtest. Es kann etwas sein, das dir bereits vertraut ist, oder auch eine neue Herausforderung, die du ausprobieren möchtest. Lass uns in den Kommentaren direkt wissen, was du dir vornimmst!
2. Bingo-Felder ausfüllen: Sobald du eine Aktivität durchgeführt hast, kreuze das entsprechende Feld an. Dein Ziel ist es, so viele Felder wie möglich zu füllen. Wer die Challenge sucht, der versucht eine ganze Reihe voll zu bekommen – ganz im Bingo-Stil.
3. Teile deine Erfahrungen: Klicke am Ende der Woche auf die Umfrage direkt hier und erzähle uns unten in den Kommentaren, welche Aktivität dir besonders gut gefallen hat und wie du dich danach gefühlt hast.
Kleiner Hinweis: Auch wenn du es diese Woche nur schaffst, ein Feld auszufüllen, ist das toll. Jeder kleine Fortschritt zählt! 💫
Ich freue mich wie immer auf eure Antworten!
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl AkademieWie viele Bingo Felder hast du diese Woche geschafft auszufüllen?
Jasmin (Moderatorin), Annalena (Moderatorin) und 4 others8 Kommentare
Also den Filmeabend habe ich gestern schon gemacht. Dabei habe ich mir eigentlich auch gleich ein leckeres Essen gegönnt – Pizza. Aber um die Reihe voll zu kriegen, müsste ich zum Friseur, mal sehen. Witzige Idee!
4
@martin1schlosser Na das klingt doch nach einem guten Start in deine Woche – und unsere Challenge. Wenn du die Reihe nicht vollkriegst, dann versuche einfach, so viele Felder wie möglich zu füllen. Du hast ja schon erfolgreich angefangen.
Ich versuche mal die mittelere, horizonale Reihe vollzukriegen. Da kann ich viel kombinieren und ein Bad nehme ich sowieso immer gerne.
2
Montag:
ich habe mein Mittagessen auf dem sonnigen Balkon genossen, danach gab es einen Mittagsschlaf und am Nachmittag habe ich mir mal wieder zeit für mein Tagebuch genommen 🙂
Die Woche geht gut los 😅meditieren und spazieren gehen sollte auch noch klappen !
2-
@Kira Danke. Das Feld “Nein sagen” konnte ich auch gerade abhaken (auch wenn es mir unangenehm war 😅)
ich nehme mir die Reihe von rechts oben nach links unten vor, 3 habe ich schon geschafft. Mir gefällt das Bingo und nehme mir vor, jede Woche eine andere Reihe zu machen. Super Idee!
-
@patricia-kamm Sehr schön, dann noch ganz viel Erfolg bei den übrigen Reihen! Welches Feld hat dir bisher am besten gefallen?
-
@susan44 es freut mich zu lesen, dass du so viele Dinge umsetzen konntest!