Claudia veröffentlichte etwas Neues
vor einem Jahr (bearbeitet)
Frage zur Trance-Erfahrung am Wohlfühlort
Wenn ich die Reise an meinen Wohlfühlort mache, ist das meistens ein Strand am Meer. Während der Meditation habe ich oft das Bedürfnis, ins Wasser zu gehen. Es ist aber auch schon vorgekommen, dass ich während der Trance getaucht bin und plötzlich in eine sehr tiefe, dunklere Umgebung gelangt bin. In diesem Moment habe ich Angst gespürt.
Meine Frage ist: Was mache ich, wenn sich innerhalb der Trance durch eine Erweiterung des Raumes Angst entwickelt? Ist es besser, einfach dort zu bleiben und die Angst zu betrachten, oder sollte ich bewusst zurückgehen? Ich bin mir da ziemlich unsicher.
Annalena (Moderatorin)1 Kommentar
Liebe Claudia,
das ist eine spannende Erfahrung! In der Trance kann es vorkommen, dass sich neue, unerwartete Räume öffnen – manchmal angenehm, manchmal herausfordernd.
Wenn du Angst spürst, hast du mehrere Möglichkeiten:
Wenn es sich für dich sicher anfühlt, kannst du versuchen, die Angst einfach wahrzunehmen, ohne sofort zu reagieren. Oft steckt hinter solchen Bildern eine Botschaft oder eine Emotion, die gesehen werden möchte. Falls die Angst zu überwältigend wird, kannst du dich aktiv wieder an deinen Wohlfühlort bringen. Stell dir vor, dass du sanft an den Strand zurückgetragen wirst oder dich bewusst aus der Tiefe nach oben bewegst.
Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – wichtig ist, dass du dich in der Trance sicher fühlst und sie als unterstützend erlebst. Vielleicht kannst du beim nächsten Mal bewusst ausprobieren, wie es sich anfühlt, nur für einen kurzen Moment an diesem Ort zu verweilen, bevor du zurückkehrst.
Haben auch andere solche Erfahrungen gemacht?
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
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