Hallo zusammen, ich bin Almut aus Hannover. Ich wurde in meiner Schulzeit insbesondere von der 7. bis 10. Klasse ausgeschlossen, ignoriert und /oder abgewertet. Ich habe immer geglaubt, damit hätte ich abgeschlossen, weil ich mich seit dem Studium mehr und mehr integriert und angesehen fühle. Ich habe mich jetzt hier angemeldet, weil ich merke, dass ich mich unwohl und unsicher fühle, wenn ich alleine durchs von Schüler:innen bevölkerte Gymnasium meiner Tochter gehe und auch innerlich stark reagiere, wenn meine Töchter von ähnlichen Situationen berichten, wie ich sie erlebt habe.

Zudem bin ich 20 Jahre mit einem Mann zusammen und seit 10 Jahren verheiratet, der Bindungsängste hat und mich, wie ich vor wenigen Monaten erfahren habe, immer wieder und mit steigender Intensität “auf die Probe gestellt” hat. Die letzten vier Jahre waren besonders aufreibend, da hat er mir erzählt, er sei fremd gegangen und diese Geschichte immer weiter aufgebauscht, von dreimaligem Sex über eine längere, tiefe und innige Beziehung, die an Wochenenden in meiner Abwesenheit in unserem Haus stattgefunden hätte, bis zu er hätte da immer noch Kontakt und mich außerdem von Beginn an mit anderen Frauen betrogen. Schließlich stellte sich heraus, dass es nie andere Frauen gab, nur einen Kuss vor 5 Jahren, der der Anlass für die ganze Geschichte war. Ich bin einerseits froh, dass er mir das gebeichtet hat, sich auf den Weg gemacht hat und mir jetzt sagt, er hätte mich immer geliebt, andererseits bin ich so verletzt, verwirrt und unsicher und habe keine Ahnung, wie ich damit umgehen soll, vor allem, wenn er wieder in solche Muster abrutscht (er erkennt das jetzt schneller) bin ich stinkwütend und tagelang im Alarmzustand und lege jedes Wort auf die Goldwaage. Ich habe auch das Vertrauen in Psychotherapeuten, die mich und uns begleitet haben, verloren, weil ich gefühlt durch die Hölle gegangen bin und den Eindruck hatte, dass ich nicht gesehen werde und die vorherrschende Meinung war, ich müsse alles akzeptieren, und mein Mann nicht “auf den Pott gesetzt ” wurde.

Ich habe schon herausgefunden, dass ich zu viel Verantwortung übernehme bzw übernommen habe und weiß, woher es aus meiner Kindheit kommt. Ich will mit diesem Kurs den Fokus mehr auf mich legen um mein Selbstvertrauen zu stärken.

So, das war viel und ich denke gleichzeitig gut zusammen gefasst 😉

Liebe Grüße!