Sabine Patricia veröffentlichte etwas Neues
vor 8 Monaten (bearbeitet)
Hallo @ Alle, dann stelle ich mich mal vor, ich bin vor ein paar Tagen 60 Jahre alt geworden (finde es noch schrecklich, gewöhne mich aber allmählich daran xD). Ich bin Mutter zweier Töchter, die ältere lebt schon länger nicht mehr bei mir, die jüngere ist gerade eben im Absprung begriffen. Das bringt natürlich wieder ganz neue Herausforderungen mit sich. Im weitesten Sinne betrifft es sogar mein Thema, denn ich möchte mein Kind loslassen, es ermutigen, seiner eigenen Wege zu gehen. (Als ehemals Alleinerziehende gar nicht so einfach, auch dem “Kind” fällt es nicht so leicht, umso notwendiger ist es mMn). Das beinhaltet für mich auch, nun wieder verstärkt Kontakte im Außen zu suchen und mich – trotz meines Alters – auch beruflich wieder mehr zu engagieren oder gar nach einem neuen Partner Ausschau zu halten. Das gestaltet sich aber für mich sehr schwierig. Da spielen wahrscheinlich verschiedene Faktoren zusammen, was ich aber immer wieder erlebe, in (Freizeit) – Gruppen, aber auch im beruflichen Kontext (gerade aktuell wieder), dass ich mit Formen von Mobbing zu tun und zu kämpfen habe. Dass ich ausgegrenzt und gemieden werde, dass hinter meinem Rücken über mich geredet wird. Ich wehre mich immer, rechtfertige mich, begründe, frage, will ständig mit den Beteiligten sprechen und die Dinge klären oder prangere auch schonmal an, und – wenn es schlecht läuft, reagiere ich irgendwann impulsiv, sage Dinge, die mich erst recht angreifbar machen. Der “Feind” und die “Schuldige” ist ein weiteres Mal ausgemacht, das Ganze geht wieder von vorne los oder nimmt eben weiter an Fahrt auf. Ich weiß, dass ein Mobbingopfer niemals die Schuld am Mobbing selbst trägt, also an unfairem und verletzenden Verhalten. Aber darum geht es mir nicht, ich möchte unbedingt meinen Eigenanteil herausfinden und da an mir arbeiten. Diese Antworten, erhoffe ich mir, hier zu finden. Und gute und “machtvolle” Instrumente an Hand zu bekommen, um den Ablauf immer gleicher Mechanismen und Muster nachhaltig zu verändern und letzten Endes zu stoppen bzw in eine andere, bessere Richtung zu lenken. So, bis dahin, liebe Grüße 👋
Sabine Reißmann, Ulli und 2 others2 Kommentare
Liebe Sabine,
herzlich willkommen hier in der Community – und nachträglich alles Gute zu deinem runden Geburtstag! Es klingt, als ob du dich gerade in einer sehr intensiven Übergangsphase befindest: einerseits das Loslassen deiner Tochter, andererseits der Wunsch, dich wieder mehr im Außen zu engagieren, Kontakte zu knüpfen und vielleicht auch einen neuen Partner zu finden. Dass dabei alte Muster und schwierige Erfahrungen – wie das Gefühl des Ausgegrenztwerdens – wieder auftauchen, ist sehr nachvollziehbar und zeigt, wie viel dich gerade gleichzeitig bewegt.
Du beschreibst sehr reflektiert, dass du dir deines Verhaltens in solchen Situationen bewusst bist (z. B. das Bedürfnis, unbedingt zu klären, zu rechtfertigen oder impulsiv zu reagieren) und dass du hier deinen Eigenanteil besser verstehen möchtest. Das ist ein großer und wichtiger Schritt, denn genau dieses Bewusstsein öffnet die Möglichkeit, Dinge nachhaltig zu verändern.
Im Kurs wirst du einige Werkzeuge kennenlernen, die dir helfen können, die wiederkehrenden Muster zu erkennen und bewusst zu unterbrechen. Gerade die Arbeit mit Glaubenssätzen und den dahinterliegenden Bedürfnissen kann sehr unterstützend sein. Auch die Frage, was dein inneres Kind in solchen Momenten braucht, ist oft ein Schlüssel dazu, ruhiger und klarer reagieren zu können, statt in alten Reaktionsschleifen gefangen zu bleiben.
Ich wünsche dir viel Erfolg mit dem Kurs und melde dich gerne jederzeit, wenn du Fragen hast.
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
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@annalenaa Vielen Dank🫶❣️
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