Christin Schmidt
-
Christin Schmidt veröffentlichte etwas Neues vor 5 Monaten
Hallo zusammen, vielleicht habt ihr eine Idee oder Gedanken, die mir weiterhelfen:
Ich habe viel aus meiner Kindheit mittlerweile verstanden und erkenne Muster im Alltag – z.B. habe ich den Glaubenssatz, dass ich keine Fehler machen darf. Parallel dazu kämpfe ich mit Ängsten und emotionalem Essen als Kompensation. Mein Problem: wenn ich mir irgendwas vornehme, torpediere ich mich selbst. Beispiel: weniger Alkohol trinken, weniger shoppen oder öfters zum sport gehen – das klappt viell 1-2 mal und kippt es und ich gehe einkaufen/ trinke mit den Mädels oder gehe nicht mehr zum sport. Wieso mache ich es mir selbst so schwer? Bzw stehe mir im Weg?
Achja und Aktivitäten alleine machen, schaffe ich auch nicht… mit meinen Mann schaffe ich das viel leichter 🙄
Ich freue mich über eure Gedanken dazu!
Liebe Grüsse
Christin
1 Kommentar
Liebe Christin,
danke dir für deine Offenheit und dafür, dass du deine Gedanken hier teilst. Man spürt, wie reflektiert du dich bereits mit deinen Mustern, Glaubenssätzen und inneren Kämpfen auseinandersetzt.
Das, was du beschreibst, kennen viele: Gute Vorsätze, die nach kurzer Zeit kippen, sowie der innere Druck, keine Fehler machen zu dürfen. Gerade wenn Ängste und alte Prägungen mit im Spiel sind, zeigen sich solche Dynamiken oft als Kompensations- oder Schutzstrategien.
Auch dein Hinweis, dass dir Aktivitäten allein schwerfallen, dürfte bei einigen hier Resonanz auslösen. Veränderung ist selten ein geradliniger Prozess. Umso wertvoller ist der Austausch darüber.
Wenn jemand eigene Erfahrungen oder Gedanken teilen mag, ist dieser Raum gern dafür offen – wie immer achtsam und wertschätzend.
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
