Guten Morgen!

Mit der Challenge in dieser Woche wollen wir euch einen einfach Weg zeigen, euch wohlzufühlen – mit einem selbstgekochten Gericht! 🥰

So machst du mit:

1️⃣ Wähle dein Wohlfühl-Gericht: Ein Rezept, das Freude bringt oder schöne Erinnerungen weckt. Teile gerne im Feed, was bei dir auf dem Teller landet! 🍝
2️⃣ Genieße den Kochprozess: Nimm dir Zeit, schätze jeden Schritt und sei ganz bei dir. 🥗
3️⃣ Teile deine Kreation: Poste ein Foto und erzähle uns, wie sich das Kochen oder Essen auf dein Wohlbefinden ausgewirkt hat.

Inspiriere andere und lass dich von neuen Ideen begeistern! Wir freuen uns auf deinen Beitrag. 😊

Hallo liebe Community!

Diese Woche laden wir euch ein, die Kraft positiver Worte zu entdecken. Unsere Challenge lautet: Geht mit einer positiven Affirmation durch die Woche! 🧡

So funktioniert’s:
1) Findet eure Affirmation: Wählt einen Satz, der euch stärkt, z. B. „Ich bin mutig.“ oder „Ich lasse los, was mir nicht mehr dient.“ und kommentiert ihn unter diesem Post.
2) Wiederholt ihn täglich: Nehmt euch jeden Tag einen Moment, um die Affirmation laut oder leise zu wiederholen.
3) Teilt eure Erfahrungen: Postet am Ende der Woche, was ihr durch eure Affirmation erlebt habt.

Wir freuen uns auf eure Beiträge! 😊

Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀